После псих. травмы чувствую себя слабо и плохо. Прошло уже 2 года. На любую мелочь (по типу-упала ручка) злюсь или плачу...

Занятия закончились и трудится перестали, а если серьезные проблемы, то это долго решается, продолжительное время. Помимо психолога нужно свое стремление преодолевать. На этом фоне можно достичь больших успехов.

Так занятия вы и без него можете дома делать. А в интернете искали информацию? Сейчас уж с этим точно нет проблем. Всё там есть. Кроме того, обязательно надо заниматься своим здоровьем. Никуда не деться от факта, что чудес не бывает и вы живёте в физическом теле, которое является фабрикой гормонов, и как вы его эксплуатируете, такую отдачу и получаете.
Посмотрите канал Евдокименко, Ады Кондэ, выполните все инструкции, хуже от этого точно не будет, а вот что будет лучше это 99,9%.

В чём суть твоей психологической травмы?

Таблетки -- это путь к вечной зависимости и к самоубийству... психологи "вообще" -- есть те же таблетки...
Ваш случай -- просто своеобразная форма эгоизма. Это когда костюм важнее того, на ком он надет.
Квинэссенция подсознания: (Ну да, он ведь на самом деле практически пустое место. Ничего особенного. Чистая доска, как говорил один философ... И если это не скрывать за красивой ширмой, то ...ну просто кошмар)
Для начала надо выбросить "из головы и отовсюду" обществозависимость (синоним эгоизма)..
Что скажут люди -- не критерий для выбора поведения. А вот что скажет моя совесть -- это действительно важно.
Далее. Нужно научиться ВЕЗДЕ и ВО ВСЕМ действовать ПО СИТУАЦИИ. (Иногда по ситуации требуется действовать по стандарту, по шаблону -- а иногда и нет!).
Вот тогда -- как следствие такого образа жизни -- внутри возникнет то живое, что и есть -- настоящая Ваша природа, Ваш человеческий дух. Ваше взрослое состояние.
И всякие "психические травмы" начнут на Вас заживать сами собой как мелкие царапины на собаке.

Вам видать нужны лекарства, сходите к психотарапевту, что прописал курс.