Парень избил. Что делать?

Парня уволили с работы. И он такой раздраженный в последнее время. Я его всячески поддерживала. Но он просто хамил мне. И произошла такая ситуация. Что я отказывала ему в сексе. Его это очень сильно злило, раздражало. Начался скандал, после чего он меня избил и трахнул ещё. А мы живём вместе. Мне пришлось сделать вид, что все нормально. Потому что он так зол бы, мне кажется он бы убил меня. Потом в удобный случай, я смогла сбежать. Даже вещи не забрала, не хотела времени на это тратить. Прошла неделя уже. Я заблокировала его во всех соц сетях, он все равно пишет с других аккаунтов. Я боюсь, что он будет меня преследовать или захочет как-то отомстить. И к кому мне теперь обратиться? К психологу или психотерапевту? В полицию я не собираюсь писать заявление. Потому что не хочу больше связываться с этим человеком и видеть не хочу. Хочу все поскорее забыть. Сразу прошу, что гадости мне не нужно писать