Чисто психологически. Какие секреты здорового образа жизни вы используете всю свою жизнь?))

Никакие! Ни в чем себе не отказываю! Конечно в пределах разумного!))

Залог долголетия - еда с консервантами!)
От натуральной пищи наши предки становились стариками в 40 лет!
И не надо своих детей оставлять на стариков, тут без комментариев! Лучше держать их подальше от пожилых лиц.

Нафиг он нужен этот здоровый образ жизни.. практика показала ни от чего он не спасает.. 90 процентов родни при здоровом образе жизни умерло от рака.. так что не отказывай себе ни в чем

Общеизвестные - народные.

фигня всё это... это большая ложь выдуманная в целях обогащения... это концерн был у нас значит аптеки фитнесы магазины.... медецина тоже большая ложь... из опыта я исхожу
язва у меня была к примеру... то не ешьте сё....диету дали в общем а я и ничего не могла есть кроме белой булки смоченной в чае по большому счёту и ещё долго там если что не то и не съешь
потом физкультура счас скажу всё болело... долго ставили диагноз 1.5 года после увольнения и то это не полностью... мышечные боли говорили а я хожу как дура и верю.... и пока эти уколы лошадиными просто дозами не начала колоть... можно сказать неизвестно чем я занималась.... а должно тело срастись а оно не срасталось вокруг суставов и позвоночника... не считая лечения самих костей.... и ничего так тянуть и растягивать и рвать нельзя на самом деле.... это совершенно другого рода повреждения были не от упорного сидения на толстой жо угу
тоже какая дура была тянула там мостики растяжки... как нефиг делать оторвать вот назад прикрепить потом проблема
3е вес.... вес организм набирает какой нужен сам... если у бегуна он будет суперлёгкий толкателя штанги он будет супертяжолым.... по этому если он набрался вес значит так надо... для защиты организма... и нельзя заставить толкателя штанги худеть.... это верх идиотизма... и если скинулся то значит тоже так надо

Раздельное питание

Спорт. Каждый день бокс. Спортзал. Волейбол. Беговая дорожка. Это помогает отвлечься.

С детства люблю спорт и много ходить.

Есть одно правило и оно касается здоровья, - чисто не там, где убирают, а там, где не сорят. Бесполезно лечиться, если травишь себя каждый день, бесполезно пить успокоительные, если окружают паразиты и садисты, бесполезно восстанавливать организм зарядкой, если истощен физическим трудом или вредными привычками, не надейся на долгую жизнь, если жить без энергетика не получается. Только очистив себя от грязи, яда и душевных мук, рабства и зависимости, раз и навсегда, человек начнет жить, именно только начнет свой путь к здоровью, с которым еще надо научиться жить так, чтобы его не потерять. Да только, очистить и не загрязнять себя сегодня практически невозможно, люди обречены.

не пью с утра)

Движение