Чтобы разобраться в себе, обязательно нужен психолог?

Нет. Печень, почки, селезёнка...

Да, если не психолог, то психотерапевт. Мне в своё время очень помог психотерапевт.

мозги тебе нужны и память..

в принципе нужна литература почитать иногда полезно

желательно с психологом (при наличие немалых денег)

Можно обратится к студентам-выпускникам. Те дешевле и помогут выявить проблемы, что сразу кидаются в глаза (социофобия, ПТСР)

есть психологические сайты, где люди пишут проблемы.
Можно описать проблему - ее проанализируют за 500-1000р и будет видно сразу, в каком направлении двигаться и что лечить.

Нет, Ни кто тебя не знает так, хорошо и идеально, как сам себя. .Где твои слабые места, на что надавить, где сильные, с чего надо брать пример. Только сам. При желании. Если этого хочешь на самом деле.

Сейчас такие психиологи что лучше сесть под стол и загавкать)

Нет, не обязательно, но есть вещи в которых самому не разобраться, нужен взгляд со стороны

Не обязательно, просто нужен работающий мозг.

Нет. Я никогда не обращался к ним.

Самое лучшее что в этом случае можно сделать, чтобы познать себя-читать Священное Писание.

Житейской мудрости будет достаточно.

Всё зависит от конкретной ситуации. Иногда достаточно хорошей подруги, а иногда – без помощи специалиста не обойтись. Если чувствуете, что сами не справляетесь со своими переживаниями, есть отличный женский психолог mkravchuk.com. Мне она помогла решить мои внутренние проблемы буквально за пару занятий.