У Вас были моменты когда чувствовали себя полной дурой, или полным дураком?

Было конечно. Дотерпел, ситуация закончилась - ну и фиг с ней. Если возвращается в голове этот случай, то есть полезная мысленная техника - называется "сдать себя в аренду". Воспроизводишь ситуацию не из глаз как наблюдатель, а как участник, со стороны. Параллельно снижаешь важность ситуации (по факту это так и есть в 99% случаев) и живёшь себе спокойно дальше.

С кем не бывает?

Были, когда меня всё время учили жить, воспитывали, советовали из добрых побуждений.

бывали То и дело Надо мной в группе в универе вечно ржали -я что то опять смешное сказал Например мне пацан один сказал что он берек Я его спросил "это имя или фамилия"? и все ржали надо мной потом

"Сказав или спросив"- нет, а вот доверчивость имела место.

Не выходила, этот момент у меня непреходящий.

бывало, конечно. потом думаешь об этом, волнуешься...
выход сложен. сперва я осознал, что со мной все намного, намного хуже, чем сам повод, заставивший меня переживать об этом. сама причина этого переживания состоит в жалком и смешном и нелепом состоянии тщедушной и трусливрй и тщеславной душонки, стремящейся найти смысл своего существования вне своих границ и цепляясь за мнения окружающих из-за отсутствия какой-либо внутренней опоры. пустота.
от этого не просто волнуешься. это повод вывернуть себя наизнанку, провести ревизию всего что есть. выкинуть бесполезный и вредный хлам. внести что-то ценное.

это мое нормальное состояние

Частенько.