Осенняя хмурь, серость, грязь, нехватка солнца уже давят на вашу психику? Чем спасаетесь, чтобы хаос не поглотил вас?

Ничего не давит:)

свет вруби на всю катушку

так психологи советуют

В саду опустевшем тропа далеко видна
И осень прекрасна, когда на душе весна!
И счастлив лишь тот, в ком сердце поёт,
Кто рядом с любимой идёт! *

В Спб это обычно.

Ничто не давит, люблю свой Петербург. Что бы ни было, -заморозок, дожди непрестанные, или вдруг ураган, или вдруг АЙ, СОЛНЫШКО, и снова заморозок ...просто люблю свой город.... вот сейчас вышла с собакой, ещё последних листиков красивых насобирала... ЛЮДИ, НОРМАЛЬНО ВСЁ !!!

Включаю верхний свет, и вентилятор для создания атмосферы солнечного летнего дня.

ничем это моя любимая погода )

Моя психика это не делает) она вообще не делает)

Конечно хочется солнца, ведь оно напрямую влияет на наше настроение. Считаю, что важно и даже необходимо помогать самим себе! Можно например, принимать витамины, а ещё исследования показывают, что улыбка придаёт уверенности в себе, поднимает настроение и уменьшает стресс. Хмурое же выражение лица имеет прямо противоположный результат. Согласно исследованиям психологов, нашим чувствам обычно предшествуют мысли, а это значит важно контролировать о чем думаем, на чём сосредоточены. Также многим людям, справляться с плохим настроением, помогает молитва и чтение Библии: "Все заботы ваши возложи́те на Него, ибо Он печется о вас" (1 Петра 5:7). Стоит отметить, что слова «счастье» и «радость» и производные от них встречаются в Библии сотни раз. Попробуйте читать хотя бы одну или две страницы из Библии каждый день и кто знает, может быть, у вас появится больше поводов улыбаться.