Помогите пожалуйста мне очень плохо

Question

Помогите пожалуйста мне очень плохо

Уже с начала этого года я очень сильно осознаю реальность. Я понимаю что это все временно, что я умру, что я не достигну огромного успеха. Я боюсь что не буду счастливым, я даже не знаю, что делать мне, чтобы им стать. Что по настоящему меня делает им. Я просто хочу жить и заниматься чем надо а не смотреть на каждую вещь и анализировать её. Не смотреть на домашнюю еду и думать, что когда нибудь тебе перестанут ее готовить. Ведь они умрут. Что и я умру. Не грустить даже из за самой веселой комедии, думая, что персонажи в ней повзрослеют, умрут. Что комедия вообще кончилась. Скоро экзамены, а я не нахожу в себе силы не отвлекаться на эти мысли, мне так тяжело. В жизни все так замечательно. Меня все устраивает. Но башка за свое. Тревога, беспокойство. Что же делать мне... Не могу так больше, надо жить.... Единственное что меня спасает, это общение с друзьями, просмотр видеоролика... И то я при просмотре анализирую все, какая крутая у них жизнь и как бы хотел я такую... Но я не должен зависеть от этого целый день, я должен уметь быть с самим собой. Помогите. Очень плохо.

ТК

Тк Комсомольский Тк Комсомольский

109

07.02.2021

Похожие вопросы

Answer 1 · 2021-02-07 12:09:13

Вот то что ты говоришь - "я очень сильно осознаю реальность" это не совсем так, то что ты называешь осознание это всего лишь твое восприятие, восприятие это твоя оценка мира, по сути то что ты думаешь о нем а не то что есть на самом деле. Ты сейчас запланировал очень много неприятных событий и поэтому ты испытываешь страх. Ты можешь вспоминать какие то события, Можем планировать или представлять и наблюдать события которые ты определенным образом оцениваешь (воспринимаешь) и в результате у тебя появляется страх. Что делать, ну как минимум перестать какой то негативный исход планировать в будущем, потому что мы на самом деле не знаем что там будет, чаще всего все будет хорошо. Но если страхи одолевают и нет контроля над ними с этим нужно работать, забирать их смотреть с чем они связаны и выводить их в более объективное русло, тут советом не поможешь, тут нужно реально работать над собой. А вот со страхом смерти можно долго парится но единственный выход это просто принять то что мы умрем когда то и разрешить этому случится, снять запрет, тогда страх отпустит. А так же нужно для себя понять почему смерть это хорошо. В смерти есть свои плюсы. Если ты от нее бежишь то ты и не живешь, как только ты принимаешь это то ты начинаешь жить на самом деле. Конечно это не значит то что ты ее вообще не будешь боятся, будешь но на нормальном уровне, тебя это разфигачивать не будет и это нормально.

Юлия :-)

22 207

Лучший ответ

07.02.2021

Тк Комсомольский Тк Комсомольский Спасибо. Все таки и вправду нужно смотреть страху в глаза...

Answer 2 · 2021-02-07 11:48:02

Мы все проходим такой период в жизни, жаль, что сейчас все усложнилось из-за пандемии. Старайся переключаться на что-то приятное. Жизнь одна, и надо ее прожить как можно лучше для себя. Скоро это пройдет у тебя, это-болезнь роста.

ОО

Ольга Орлова

90 838

07.02.2021

Тк Комсомольский Тк Комсомольский Спасибо. Была такая мысль, но уж подумал, с катушек начал слетать и все, у знакомых все замечательно как будто бы...