Психология

Внезапные выбросы ранее проглоченной обиды

Мне иногда могут сказать исподтишка что-то неприятное, я могу сильно обидеться (очень сильно, так что настроение на весь день отлетает), но от страха сразу не ответить, а только на следующий день или позднее. И вот, копя злость и планируя как ответить я отвечаю совсем не в той манере как бы хотелось. Слова вырываются сами, я даже сам себя пугаюсь, агрессия прет, начинается мандраж, нехватка воздуха, начинаю сильно нервничать (один раз это отразилось на частом моргании, я бы описал как что-то очень нервозное) и т.п. Даже толком не могу вспомнить что говорил (могу но трудно, и как-то не хочется). Сердце колотилось наверно пол часа после инцидента, думаю это адреналин, но я нервозный очень все равно, дергало всего. Конечно обидчик усмирился как мне показалось и обида ушла, но мне его даже жалко стало, но извиняться не планирую пока, потому что это был ответ на его поступок (хотя я был гораздо суровее). Понятно что надо отвечать сразу и обдуманно, но как-то пока не получается. Заметил что возможно я такой злой от зависти, типа он успешнее меня и т.п. Вообще лучше примириться?
S N
S N
201
зачем тебе этот провокатор и причина твоей зависти. пока не можешь смириться с его успехом, такие ситуации будут возникать и в дальнейшем.
АС
Анастасия Ставрова
11 596
Лучший ответ
Думаю я понял ваш вопрос, постараюсь коротко дать ответ.
1. Есть две такие поговорки народные, -"лучше поздно чем никогда" или "после драки кулаками не машут", принципе они обе подходят под вашу ситуацию, хотя в корне противоречат друг другу... давайте разберем, видно по сему вы не очень сильный человек как личность (пожалуйста не обижайтесь) , вы не только не столь крепки духом но еще и не совладаете с эмоциями, и не столь обогащён ваш интеллект, и если вы в порыве кинулись бы на обидчика сразу по ситуации, скорее всего вы бы опозорились и сами и ответили не красиво не убедительно подорвав не только свой авторитет, но и не дав достойный отпор... это все верно что вы промолчали.... а ответив спустя время когда оппонент расслабился и забыл, вы ему больше контраста внесли. т. е больше эффекта, да и показали всем, что с вами не стоит шутить, вы все помните и ответите за обиду, я считаю что вы все верно сделали, что ответили спустя время и не похоронили обиду в себе. да и освободились к тому же... но лучше всегда исчерпывать конфликт на корню, для этого надо держать себя в тонусе и трезвости ума, ежедневные упражнения с собой как правило приведут вас у коммуникабельности и скажем так боеспособности (в данном случае на словестном уровне, что не мало важно) копите больше знаний в себе, делайте больше дел, занимайтесь спортом, изучайте науки, и к вам трудно будет придраться, ну и конечно взращивайте внутреннею свою силу (силу воли) умейте управлять не только эмоциями, но и мыслями.
Маргарита Кузнецова не легче просто на все забить куй и не принимать слова остальных так близко, чем делать все то, что вы описали - и спорт, и книги, и духовные практики... и чем такое советовать, сами хоть половину из перечисленного делаете?)
у тебя нормальная реакция на грубость и хамство (типа какой вопрос - такой ответ), просто выпей стакан воды и подумай понравилась она тебе и занимайся тем, чем планировал заниматься, всё просто, потому что когда выпьешь стакан воды, то всё, что было до этого - это уже ПРОШЛОЕ, А раз прошлое, то проехали и забыли, ну как то так...
**
***aizhanka ***
1 677