Проглоченные обиды вредны? а если не глотать, что с ними делать? :)

"Проглоченные обиды", уважаемая Баба Яга, очень вредны! Это как пища - если Вы что-то испорченное, плохое, неприятное проглотите - как думаете, что будет? Правильно, Вы отравитесь. Так же и обиды - если их постоянно "проглатывать", они отравят Вашу жизнь. И не факт, что это "отравление" будет только на эмоциональном уровне: тот же рак и другие опухолевые заболевания есть не что иное, как проглоченная когда-то сильная обида!
А если не глотать - берете листок бумаги, ручку и пишете про обидчика все, что в голову придет, пока не почувствуете, что отлегло от сердца! Можете попробовать нарисовать этого человека, каким Вы его видите и дальше делать с этим рисунком что хотите - рвите, сжигайте.. . А еще есть один прием прощения: представьте, что входите в пустой зрительный зал, выбираете себе место и садитесь. На сцене загорается свет и на нее маленьким ребенком выходит Ваш обидчик. Там, на сцене происходит что-то важное для этого ребенка, Вы за этим наблюдаете. Потом начинаете повторять слова "Я полностью прощаю тебя и отпускаю тебя". Позже на сцену выходят другие люди, на которых вы в обиде (тоже маленькими детьми) , и Вы говорите им "Я полностью прощаю вас и отпускаю вас". Потом Вы видите, как сцена постепенноу отдаляется (Вы продолжаете повторять слова) , пока не исчезнет из виду. Потихоньку откройте глаза.
Удачи Вам!

да... вредны...

Прополоскать.... и выплюнуть

А если не глотать обиду . то беда обидевшему.

Очень вредны. Тяжёлые эмоции накапливаться и истощают нас, сначала нервы, а потом и тело. Лучше спокойно высказать наболевшее по адресу, объяснить, каково вам было, и понять и простить друг друга. И впредь если что то нужно, или что то не устраивает, говорить об этом сразу и прямо. терпеть а потом предъявлять претензии вредно и для здоровья, и для отношений

Проглотить так, чтобы в горле не застряли.

Пусть глотает сам обидчик-ему подарите...))

Сплёвывать..)))

Если есть возможность вежливо - но жестко - ответить - то надо ответить.
Иначе в следующий раз опять обидят.
А вот если нет возможности ответить - тогда аутотренингом заниматься - т. е. самоуспокоением )))))
Типа - Не можешь изменить ситуацию - забей )))))))
Потому что если долго переваривать - то себе же нервы попортишь.
Меня вот государственная служба (а именно - прокуратура) обидела - и что я могу сделать ??
Ну пожелала им всем того же - и в тройном размере - и живу дальше, если это можно назвать жизнью.
В душе кошки скребут - в кишках г-но кипит - а внешне -- делаю вид, что самая счастливая ))))
По церквям не хожу - там сплошное лицемерие

вредны. если получили от близкого человека то лучше не глотать а то не получится забыт

Поделиться с родным тебе человеком. Выплеснуть на ружу их, но не копить в себе-это однозначно!!!!

Не воспринимать (но учитывать). Как обстену горох