Почему я очень быстро устаю от людей?

Здравствуйте)))) нашел в инете может поможет)))
Что такое витамины
Витамины — производное от латинского слова vita — жизнь. Это слово полностью описывает их биологическую функцию и важность для человека. Это низкомолекулярные органические соединения, которые поддерживают ряд биохимических и физиологических процессов [1].

Витамины разделяют по их способности растворяться в жире или воде:

Жирорастворимые витамины. Большинство из них важны для неферментативных процессов. К жирорастворимым относятся А, Е, D, К.
Водорастворимые витамины. Выступают в качестве коферментов, принимая участие в ферментативных реакциях. Это витамины группы В, витамин С, Р и другие.
Несколько фактов о витаминах:
Всего существует 13 важных витаминов, необходимых человеку каждый день.
Кроме витаминов ученые выделяют витаминоподобные вещества. Они схожи по свойствам со своими собратьями, но организм не синтезирует их в достаточном количестве.
Витамины являются катализаторами [2] биохимических процессов: ускоряют обмен веществ, рост клеток и т. д.
У каждого из этих веществ несколько названий — тривиальное (например, витамин Е), химическое и медицинское.
Каждый витамин выполняет свою важную функцию и имеет дневную норму.
Для запуска внутренних процессов нужны лишь малые дозы витаминов, которые вымеряются в миллиграммах (мг) или микрограммах (мкг).
При дефиците витаминов может возникать гиповитаминоз, повышаться риск развития различных заболеваний.

Слабая нервная система.

Здесь - не устаю, а в жизни- да, но мне уже много лет...

ну вот тут вы не устаёте от общения?

а может вы эмпат ?)
с эмпатами такое бывает.)

На отдачу работаете, как донор, закрывайтесь, не реагируйте и не тратьте энергию на других. Ресурс энергии дается при рождении, если он мал, то нужно экономить, реально дистанцироваться и молчать. Пусть обижаются, всем не угодишь. Режим экономии - это выход для малоресурсных.