Чтo пpoиcxoдит с эмoциями, ecли пытaтьcя иx cдерживать?

ну...
тут три основных варианта...
1. эмоции будут под постоянным, четким, умелым контролем...
и ты станешь... настоящим мужчиной)...
как спартанцы, самураи, викинги и прочие чудо-богатыри...
уверенной в себе и спокойной, как ледник Ламберта...
не обращая внимания на всю эту кишащую мелкую шелупонь...
под названием люди, общество, человечество и проч...
2. эмоции будут постоянно "вырываться", как пар...
из кастрюли с кипящей водой...
этот горячий "пар" может кого-то сильно обжечь...
даже невиновного...
а может... совершать полезную работу...
если направить его в мирное русло...
спорт, творчество, домашние дела и проч...
3. если ни то, ни другое...
то кастрюля в итоге или ...еб**нёт... в смысле... взорвется...
с максимальными разрушениями...
т. е. например, если человек с таким высоким внутренним эмоциональным давлением... хорошо выпьет...
может устроить такое... трудно даже представить...
вплоть до гибели самого или кого-то из окружения...
или вода вся выкипит... и огонь эмоций, чувств...
начнет жечь, плавить кастрюлю... т. е. человека...
это, как сказали выше... чистая психосоматика...
всякие нехорошие болезни... вплоть до онкологии...

Говорят копить нельзя, пагубно для здоровья, ну наверное у кого их много, тому да, а если их каждый раз по сусекам сметать, то конечно надо сдерживать, беречь для подходящего случая.

последствия могут быть примерно такими

Они всё равно проявятся и найдут выход
Нужно не правильные эмоции заменять правильными чувствами
Метод замещения.

ничего) происходит с вашим умом ...который двоится)

Бадабум... )

Что происходит с водой, которая падает дождем на землю? ))
Так и с эмоциями - есть разные пути, которые зависят и от того что за эмоции и насколько сильны и от того, что человек умеет с ними делать и от обстоятельств.

Например, они могут копиться и затем разряжаться в аффективной вспышке, возможно что с разрушительными последствиями. Или потихоньку "тлеть" внутри, вызывая напряжение, рождая тревогу. Могут отыгрываться в другой ситуации (классика жанра - сдержался на работе - отыгрался на семье). Могут перенаправляться и трансформироваться - там целая куча возможных путей и способов, в том числе весьма позитивных. Бывает, что выражаются в виде физиологических нарушений, психосоматических расстройств.

ничего если их не распалять