Чем сеанс психотерапии онлайн отличается от очного? Какой более результативный или одинаково?

Отличие прежде всего в дополнительной дистанции между клиентом и терапевтом. Это не только ограничение в восприятии невербальных сигналов. Но и представление о физическом расстоянии, опосредованности контакта, дополнительных аспектах контроля или его потери, связанной с технической стороной вопроса. Это не может не влиять на процесс, не обязательно в негативном ключе (например, может помогать выдерживать тревогу), но может и создать дополнительные сложности.

Второй момент - это нарушение приватности. Кабинет - это объективно и субъективно весьма приватная зона, не предполагающая участие других людей. Только клиент и терапевт. В онлайн варианте, клиент нередко находится в не приватных условиях. Да и у терапевта тоже могут быть более широкие границы, если он работает из дома, например. Или, как минимум, может возникать подозрение об этом. Наверное, с этим можно работать, но это точно отличает очную встречу от онлайн.

Результативность терапии - вопрос вообще сложный. На результат влияют самые разные факторы, не только профессионализм психолога, но и вклад клиента, его оценка результата (которая не всегда отражает эффективность), разнообразные внешние обстоятельства. К тому же, этот вопрос - влияние формы встречи на эффективность - еще не достаточно изучен. У психологов даже в отношении того, как должны происходить очные встречи не во всем есть согласие. И, возможно, никогда не будет, потому, что все, что касается психики всегда имеет индивидуальную составляющую (как со стороны клиента, так и со стороны психолога).

Конечный вывод, на мой взгляд, заключается в том, что,
- онлайн работа возможна,
- при прочих равных, лучше все-таки очные встречи.
- если выбирать между онлайн терапией и ее отсутсвием или между онлайн с хорошим специалистом или очной - с посредственным, то лучше онлайн.

И еще, если вопрос о работе с детьми, там, скорее всего, онлайн работа будет очень проблематичной. Для детей более важно физическое взаимодействие, присутствие в одном месте, у них меньше возможности компенсировать "виртуальность".

Очный лучше, но я, вроде, во время пандемии (не до самого конца) занималась онлайн, и было, как мне казалось, здорово. Выливала весь поток, то, что нужно. Но, думаю, очно было бы лучше

если вы внушаемый, то без разницы, кто и как вам будет менять установки.

Очно психолог может ощутить ваши, не только вербальные, но и невербальные знаки. Они тоже играют роль в анализе, так что зависит от квалификации психолога. Если профи, то очно, а если так, отучился в универе И ТОЛЬКО, то без разницы