Психология

Имеет ли смысл хождения к психологу? Должна ли ощущаться помощь, если да, то через какой срок примерно?

Вот я 2 месяца ходил, у меня ощущение что это пустая болтавня. То что психолог называет "проработкой" внутренних конфликтов как по мне - просто проговаривание каких-то очевидных для меня вещей, которые я и сам прекрасно знаю.

а в чем помощь вообще заключается?
Любовь Альтова
Любовь Альтова
20 371
1. Имеет или не имеет смысл - это зависит и от психолога (насколько он правильно ведет работу) и от вас - насколько вы готовы и способны работать и насколько сами считаете это необходимым и насколько хотите этого и др.

2. Да, конечно же помощь должна ощущаться. Но она не всегда ощущается ожидаемым образом. И нужно быть очень внимательным и честным перед собой, чтобы замечать те изменения, которые происходят маленькими шагами. Потому, что иногда есть причины для того, чтобы делать вид, что ничего хорошего не происходит.

3. По срокам - очень по-разному бывает, зависит от того с какой задачей вы работаете, что сами умеете, как складывается работа. От профессионализма психолога, опять же.
Если это психотерапия, то два месяца - это не много, особенно если встречи раз в неделю. Хотя бывает, что к этому времени проходит первая тревога и появляется интерес к этой работе. Но бывает и так, что начало затягивается. Нередко на первый этап - построение доверительных отношений, освоение метода, уходит пол года-год, только потом начинается настоящая работа.
При других решаемых задачах, результат может быть и от одной разовой встречи.

4. В чем заключается помощь - смотря как и с чем вы работаете. Психологи оказывают разные виды, в зависимости от ситуации. Это может быть просто консультативная работа, когда вас учат некоторым полезным вещам. Или поведенческая терапия. Или психоаналитическая работа. И др..
Простейшим результатом может быть ваше понимание того, почему с вами происходят определенные вещи. Или какой-нибудь навык, например, умение замечать, осознавать и различать испытываемые чувства. Или, скажем, техники релаксации и т.п.
В случае более глубокой работы результатом может быть, например, избавление от фобии или формирование более здорового поведения. Снижение тревоги. Повышение творческих способностей. Восстановление целостности психики, переход к более осознанному восприятию себя. Улучшение настроения. И так далее и так далее.

"Проработка внутренних конфликтов" - это не очень хорошо звучит. Как и то, что эти вопросы вы задаете здесь, а не своему психологу. Возможно, вам попался не очень хороший специалист. Или почему-то не удается наладить совместную работу, нет понимания или доверия. Со стороны, не зная вашей ситуации - сложно сказать так это или нет.
Анна Ботникова
Анна Ботникова
74 638
Лучший ответ
Как по мне, ни малейшего смысла: сплошное стремление побольше денег "вытянуть"...
Любовь Ильина
Любовь Ильина
72 115
можно сходить к 3 разным психологам,к кому душа легла,к тому и ходить...аналогично с выбором врачей...
так же можно задать вопрос в этом разделе более развёрнуто,возможно кто то даст ценный совет...
Попробуйте изучать литературу по психологии.

Похожие вопросы