Скажите как научиться считать себя нормальным человеком если отец всё время называл меня бараном тупарылым

Здравствуйте!) Раз Вы так спрашиваете, значит Вы уже себя таким не считаете, может просто из головы не могут выйти слова, а из сердца гнев и обиды за такое его поведение) Мне для Вас вспомнился пример одной женщины, проповедница Джойс Майер, она очень долгие годы подвергалась насилию со стороны отца, то есть, он ее ни за что не считал, как вещь, как игрушка, и только вместе с Богом, благодаря Ему и молитве ее самооценка начала улучшаться, она поняла, что в глазах Его она драгоценна, любима, что она хороша собой, что она умна и талантлива, Бог ее изменил) Вы можете поискать примеры мужчин, как я для себя как-то искала примеры женщин, у которых были проблемы с отцами, такие примеры очень ободряют и свое кажется уже цветочками)))

Вы можете это воспринять также как некое испытание, которое Вы прошли, которое должно наоборот Вас укрепить, пробудить желание доказать самому себе, что это не так, как некий вызов, это должно в Вас пробудить в веру в себя и в то, что Вы все можете, что Вы на многое способны! Поищите и вспомните те сферы, в которых Вы хорошо разбираетесь или хотите разбираться, в чем хотите стать успешным, выдающимся, вспомните, что Вы умеете хорошо делать, в чем Ваши таланты, в чем Вы сильны, или то, чему Вы хотите научиться и разбираться хорошо!)

Пробуйте с малого, вот вы чем-то занимаетесь, какой-то сложной работой или поставьте себе цель и разбейте ее на части, и каждый раз сделав что-то, воспринимайте это как маленькую победу, которая ведет к большой победе, что вот, - у меня все получается, я умный, я способный, я все могу! Заменяйте эти мысли через опыт на деле - смотрите на собственные успехи, победы, решимость, на собственные проявления силы духа и будет постепенно забываться все то плохое)

Мне вспомнилось одно забавное видео из Уральских пельменей, где сразу можно понять со стороны, что все дело в отце, в его проблемах внутри, в причине, почему он так говорил, а не в Вас:

https://www.youtube.com/watch?v=TtqZd4C3M9U

У Вас все получится!!!

Начав себя уважать...

Найди свою стаю баранов и ощущай себя там своим

Понять что, тупорылый баран это ваш отец, раз он так выражается на ребёнка, а вы нормальный. Тут только надо принять это. Всё в нашей голове