Почему просыпаешься голодным, даже если поесть перед сном?

ну...
тут несколько причин...
во-первых, если вы встаете утром и завтракаете...
регулярно, примерно в одно и то же время...
то у вас, как у собаки Павлова...
к этому времени возникает желание поесть...
т.е. просто... циклический ритм гормонов...
во-вторых, если вы хорошо поели на ночь...
то... оказали своему организму дурную услугу...
т.к. когда туловище спит... все процессы замедляются...
переваривание идет очень медленно или вообще...
прекращается...
и пища гниет в желудке, кишечнике до утра...
а когда вы просыпаетесь... просыпается и желудок, кишечник...
идет резкий большой выброс желудочного сока, желчи,
инсулина и проч... чтобы побыстрее всё переварить...
но этот выброс избыточен... и поэтому хочется есть...
в-третьих, инсулин...
инсулин выделяется, в основном, в ответ на прием пищи...
и помогает снизить уровень сахара в крови...
тем более, если вы поели пищи богатой сахаром и углеводами...
такие продукты вызывают повышенную реакцию инсулина...
и уровень сахара в крови... из-за этого...
может сильно понизится... в течение ночи...
что и является триггером для чувства сильного голода...
утром...
в-четвертых, как говорят в Италии: “La fame viene mangiando”...
т.е... голод приходит от еды...
чем больше вы растягиваете желудок из-за переедания...
тем чаще и больше вам нужно есть, чтобы чувствовать себя сытым...
ну, и т.д...

За ночь пища переваривается, а днём ты ешь через 2-4 часа.

Китайцы давно это знают--не случайно у них так разработаны системы ДЫХАНИЙ

Потому что сердце ,кровеносная система и обмен веществ никогда не спят

Организм продолжает функционировать и потреблять питательные элементы, вырабатывать и тратить энергию. Работает кровеносная система, сердцебиение, дыхательная, пищеварительная система, лимфатическая и т.д. все это требует питания и энергии.

мы спим а кто-то на страже..кормить надо однако

Мозг прожорлив)))

боюсь, я тебя сейчас, на тему еды, плохому научу

Значит ворочался много во сне.

твои глисты питаются ночью
пока спишь

Вот как раз доказано,что если не поесть перед сном ,то голодным и не проснешься.