Почему и что нужно сделать чтобы плохие сны не снились?

Скорее всего, кошмары появляются из-за постоянных стрессов и тревожности в течение дня.
-----------

" Как с этими снами справиться?" Чаще бывайте на свежем воздухе, чтобы нормализовалось кровообращение. Смотрите позитивные/смешные видео, чтобы снять стресс.

думать о хорошем и радостном

чем больше ты о них думаешь тем больше они сняться.
перестань циклизироваться и это может помочь.
Скорейшего выздоровления.

молись, больше не как, нужно больше хороших слов в голове, и значит нужно их говорить

не жрать на ночь и не смотреть жуткие фильмы.

Ох, как мне вас жаль... Но рецепт такой. На сон грядущий, если есть возможность, гуляйте перед сном. Свежий воздух, посильная нагрузка на тело дадут Вам спокойный здоровый сон.

Давай поженимся и будь уверена все как рукой снимет)

А так ли они ужасны и страшны? В сером, сумрачном сне, в заброшенных строениях, вы чувствуете настигающие нечто, и пытаетесь убежать. Но там кроме вас никого нет, и не вас преследует, а всё пространство складывается, пытаясь показать вам нечто, что очень важное и от чего вы пытаетесь убежать. Сны это наша часть, которая не знает слов, лишь образы. Когда разрешится это противостояние, вы увидите реку с прозрачной водой, плавающую рыбу, которую захотите поймать руками, и берега в зелёной траве. :)

Знаю как сделать так, чтобы вообще ничего не снилось. Это не опасно))
Говорят, что для хорошего сна, нужно перед сном, дышать свежим воздухом.
Меньше воды пить перед сном.
Ну и на качество сна влияет само спальное место.
Но есть способ чтобы всё это опустить, достаточно просто сильно устать физически, вот тогда вообще может ничего не присниться. Вырубает сразу как только до кровати добираешься. Ну или мелатонин принять, правда количество часов для сна увеличится.

ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ !!!
Нераскаянные грехи привлекают скорби.
Кайтесь в грехах в Храме на исповеди, Причащайтесь.
Молитесь, читайте Святое Евангелие, живите по Евангельским Заповедям.
Все дело в том, что Человек - это не просто материальные плоть и кровь, то есть тленное тело, которым человек соприкасается с физическим окружающим миром, но человек (личность человека, его я) это нетленная Душа, находящаяся в тленном теле, как в скафандре (словно в одежде), и Которая соответственно соприкасается с Духовным миром (который, плотскому человеку, не видим глазами материального тела).
Так вот основание жизни Души - это Любовь Божия, то есть Сам Господь Бог, соответственно, если человек живет и не ищет Господа и не пытается узнать, для чего Господь даровал жизнь и тд, то постепенно человек убеждается, что просто так жить и непонимая для чего, это бессмыслица.
Кто-то пытается находить себе разные цели и смыслы, чтобы хоть как-то выжить и прожечь свое время жизни на земле, поэтому многие живут - "кто во что горазд", кто-то тратит свою жизнь на музыку, кто-то на спорт, на науку, на собирание денег, на саморазвитие, на путешествия, кто-то видит смысл в воспроизведении себе подобных, то есть в Семье и продолжении рода в Детях, кто-то, в разного рода, наслаждениях и тд и тп. Но ничто из этого не может быть основанием и смыслом жизни Человека.
Потому, что Основанием и Смыслом жизни Человека - является только Господь Бог !!!
Потому, что Господь Иисус Христос - Истина, Жизнь, Свет, Путь в Царство Небесное !!!
Да, мы все здесь на земле находимся только транзитом, и конечно же никакой реинкарнации не существует, это все ложь бесовская.
Так вот, Человек - это нетленная Душа облаченная в тленное тело, и Душа не является сама по себе источником Жизни, потому, что Источником всех Благ является Господь Бог, а Душа является только сосудом (приемником, Храмом).
Вот поэтому, Человек мыслит и говорит и живет, в зависимости от того (в первую очередь) - какие у Человека отношения со своим Отцом Небесным !!!
БОГ ЕСТЬ ЛЮБОВЬ и поэтому весь созданный Творцом мир вокруг прекрасен и пронизан Любовью Божиею, и каждая Душа (Человек) осознанно или неосознанно ищет эту Любовь, тянется к Ней. Но, чтобы в Людях было больше этой Любви, Им нужно искать Бога, узнавать Его Волю и стремиться к соединению с Ним.
Господь Бог открыл себя Человечеству в Божественном Откровении - Святой Библии.
Господь воплотился на земле примерно 2022 года назад и заключил с Людьми Новый Завет и создал на земле, через Учеников Своих, Святую Церковь (сейчас называется Православная) и Ученики Его (Святые Апостолы) записали для будуших поколений, что говорил Господь (Иисус Христос), что Он делал и что Заповедал Людям и что обещал Людям.
Так вот Ученики Его записали все это в Новом Завете (Святая Библия состоит из Ветхого Завета и Нового Завета).
Поэтому, если Вы хотите Жить, а не впустую потратить свое время на земле, влача жалкое существование, то начинайте изучать Новый Завет (Волю Божию о себе), чтобы прожить свое время на земле по "Инструкции" Того, Который создал Вас и Который написал, через Учеников Своих, Вам "Письмо" - Новый Завет !
Начинайте понуждать себя к Молитве и ежедневному чтению Святого Евангелия (хотя бы по одной главе или сколько можете), потому, что в Молитве - Вы говорите ко Господу Иисусу Христу (или к Его Маме, Пресвятой Богородице), а когда читаете Слово Божие (Новый Завет, Святое Евангелие), то Господь говорит к Вам, и говорит не просто Словами, а Духом, поэтому - это Духовная Пища для Души.
Но, чтобы даже открыть Святое Евангелие нужна Помощь Божия, потому, что всему Святому Божиему, очень препятствуют падшие духи, которые делают все возможное, чтобы мы даже не задумались о том, чтобы найти Бога и соединиться с Ним, исполняя Его Заповеди, поэтому старайтесь все время Молиться.