Психология

Как жить дальше? После утраты матери

Маме было 67 лет.Я жил только с мамой. Мне было тогда 26 лет. Отец бросил нас. Когда мне было 4 годика. В мае 2020 года врач поставил диагноз гепатит С, но не реагировал, точнее не предупредили и я не знал, что это серьезное заболевания. В 31 декабре 2020 года, мама захотела устроить мини семейный пир. Прям она чувствовала, что это ее последний праздник. К 5 январе ей стало хуже, отвезли в больницу, и поставили диагноз об ухудшение здоровья с участием гепатита С, и осложнения печени и хронической болезни груди(одышки и т.д.) не помню как называется эти болезни. Ее положили в больницу до 11 ого. Потом врачи фактически отказывались ее положить в больницу для дальнейшего лечения. Долго возились. Наконецто в 18 января приняли ее в больницу. И это был мой последний день, когда я виделся с ней и общался с в 20 января 2021 года, когда сказали врачи типа узнали что у нее короновирус (ведь в 5-11 января врачи поставили диагноз корона, и сказали она вылечилась), они обманом ее забрали. В 20 января был мой последний день, когда я с ней общался. И в тот же меня тоже забрали в больницу, сказали я е корона.
В 21 января 2021 года началось буран, сильный снегопад, я чувствовал боль в душе. Будто что то важное потерял, я спрашивал всех. Все отвечали с ней все хорошо. Она спит и проходит лечение. Родственники тоже скрыли. И в этот день она покинула меня навсегда. Я звонил родственникам, и спрашивал почему врачи молчат насчет матери, сказали с ней все хорошо. Они так утешали меня. Я вышел с больницы в 30 января....
Этот день для меня был Адом. Я не понимал какого это. У меня душа умер в этот день. Я был вне себя от радости, думал как мама выйдет с больницы, я сделаю все возможное, чтобы ей было приятное. Когда дядя сказал, обняв меня "мы потеряли её". Я вначале не поверил, думал шутят, разыгрывают...я не пережил ее утраты. Для меня мир остановился.
Вот и сейчас 2022 год декабрь душа горит. Думал я встал на ноги. Единственное, что, меня сдерживал это работа. А в дом возвращаюсь. Словно пустота, больше нет голоса матери, которая спрашивала "сынок ты пришел?, как провел день?". А сейчас возвращаюсь в кромешную тьму. Душа горит. Моя рабочее место закрылся. Нужно было куда то устроиться, устроился в похожую место работы, но сейчас чувствую неудовлетворенным. Коллеги с которыми работали 2-3 года, ушли, я хотел с ними но мой работодатель сказал без отработки не отпустит а их отпустили. Это меня взбесило...и я потерял себя.
Я хочу узнать, где свернул не туда....хочу найти свое место...в этом большом мире. Все говорят жениться, создать семью. Но сказать легко, а вот найти ее оказалось в разы сложнее. Ведь я теперь один, и один должен себе проложить этот путь. Я пытался познакомиться, но не везет, каждый раз отвергает. Отсылают. Работа это единственное утешение, а в дома кошмары. Я прекратил развлекаться.
Прошу дайте ответ, кто как пережил утрату. Как смогли найти силы продолжит дальше жить?!
Моя религия Ислам. Но я нерелигиозный. Не совершаю намаз. Общаюсь изредка с родственниками, стараюсь , но не выходить. Потому рядом с ними вижу ее и вспоминаю ее. Я хотел все покороче изложить, но почему в душе захотелось это все написать. Хочу умереть, но вспоминаю ее и не могу пойти на такой шаг. Это боль, невыносимо. Я сижу в комнате в доме, смотрю в пустоту, сердце разрывается и сплю и рано на работу, и вечером также. Единственное что помогает отвлечься это смартфоне ютуб, инстаграм и интернет игры. Как только отключается свет или накрывается интернет, я начинаю паниковать
Какая печальная история. Очень соболезную. Но хочу сказать...
Вы - это то, что оставила ваша мама после себя. Её частичка - внутри вас. И может передаться дальше. Это называется ЖИЗНЬ.
Наталья Фёдорова
Наталья Фёдорова
64 874
Лучший ответ
Наталья Мещерская Вы правы. Но я не понимаю, как поддерживать эту жизнь. Для меня эта жизнь сломался. Душа умирает. Боль не утихает
У меня мать умерла когда мне было 16. Я тоже думал что весь мир умер с ней.
Но это довольно быстро прошло.
Вам надо становиться мужчиной.
И не ищите в других сострадание и жалость.
Время лечит.Люди теряют родных и близких,но живут после.
Надо просто отвлечься по возможности о мыслях о матери и жить дальше.
Это тяжело, но неизбежно. Придётся искать в себе ресурсы жить одному, искать свои цели. Детство кончилось.
Dinara Mussajeva
Dinara Mussajeva
50 847
Наталья Мещерская Вы правы. Детство не вернут, также как и ее к жизни...это миф...в это до сих пор сложно верится
Ваш вопрос очень сложен.
Мама болела и ушла.Соболезную вам.
Мама закончила свой жизненный путь и сейчас проходит реабилитацию в Высшем Мире.
Вы же своими слезами , нытьем не даёте ей там отдохнуть и восстановиться.Думаете только о том , как ПЛОХО ВАМ .
Пока вы будете жить прошлым , в вашей жизни ничего не изменится.
Сходите в храм , закажите молебен за успокой мамы и начните жизнь заново.
МШ
Мария Шкляр
90 824
Разобраться в себе, причем в каждой сфере жизни (личная жизнь, образование, работа, хобби, интересы). Для этого сконцентрируйтесь на внутреннем мире. Осознавайте свой внутренний мир. Определите ваши интересы, способности, цели. Постарайтесь объединить ваши способности, цели и интересы в одном деле. Какое это должно быть дело. Как преуспеть в этом деле. Какие потребности людей удовлетворяет ваше дело. Напишите план действий и выполняйте его.
Перестать концентрироваться на проблемах и эмоциях вызванных ими, вместо этого сфокусироваться на решении проблем, прямо сейчас идти и решать проблемы.

Икигаи — японское понятие, означающее ощущение собственного предназначения в жизни; икигаи может представлять собой хобби, профессию или семью
Позитивное мышление. Не концентрируйтесь на негативных мыслях и вещах, спокойно выпускайте их из головы. Концентрируйте внимание на позитивных мыслях и вещах. Если нет позитивных мыслей, то создавайте их сами, положительные моменты можно найти всегда, пусть даже если они будут незначительные. Это сформирует позитивное мышление. Это даст вам спокойствие и избавит от ненужных волнений. Это работает, потому что мы есть то, о чем мы думаем. Это должно стать частью вашего мышления. Тренируйте позитивное мышление каждый день пока не достигнете желаемого результата.
Ира Горпинюк
Ира Горпинюк
25 182
Понятная история.
Проблема у вас с одной стороны не очень сложная, но есть и другая сторона.
По порядку.
Насчёт мамы. Тут вот какое дело: вы не о ней страдаете, и вот почему. Вы не знаете, что с ней сейчас (или с её душой, но душа - это и есть суть человека), не знаете, каково ей и где она.
Кто знает, быть может ей сейчас хорошо, гораздо лучше, чем было раньше...
Вы не можете страдать по кому-то, о ком вы на данный момент ничего не знаете.
Но вы страдаете, это факт. Вывод: вы страдаете по себе, вы себя жалеете.
Очень распространённая ситуация. Если немного задумаетесь, сами это осознаете. Выход тут очень простой: вам нужно жёстко запретить себе себя жалеть. Одно это в принципе резко улучшит вашу жизнь. И сделать это можно, не очень это трудно, по себе знаю.
Люди любят себя жалеть и любят страдать. И это большая ошибка.
То, что с вами сейчас происходит - это расставание с мамой. Занимает, говорят, до двух лет, дело непростое. Но когда вы поймёте, что страдаете по себе, а не по ней, вам станет легче жить.
Это первая сторона.
Вторая. Панические атаки - дело более серьёзное. Если сумеете договориться с собой насчёт прекращения саможеления, они с большой вероятностью пройдут сами.
Если не пройдут, тут без врача не обойтись. Панические атаки лечатся, есть лекарства, тем более, что у вас это, вероятно, явление временное.
Удачи вам.
Это неизбежно, я уже морально готов что кто-то из родственников в любой момент может умереть
Потеря самого близкого человека всегда очень сильная боль, которую невозможно вылечить самому, так как мы не в силах вернуть его. Из ваших слов видно, что у вас были очень теплые отношения с мамой. Вам ее очень не хватает. Хотя вы говорите, что вы не религиозный человек. Но Бог существует независимо от того, верим мы в Него или нет. И Он лучше всех понимает нашу боль и реально может помочь нам. Я в этом убедилась на собственном опыте, когда у меня в этом году умер папа. Мне очень помогли слова из Священного Писания: "Если человек умрет, сможет ли он снова жить?... Ты позовешь, и я отвечу, Ты затоскуешь по творению своих рук" (Иов 14:14,15). Так приятно осознавать, что Бог так сильно любит людей, что они всегда живы в Его памяти и Он имеет горячее желание и силу, чтобы воссоздать их вновь для жизни на земле. Это очень согревает мое сердце, потому что я знаю, что обниму своего родного и любимого папу и мы снова будем смеяться, шутить и радоваться жизни.
Аида Абдулова
Аида Абдулова
4 280
Наталия Швецова Ну как, обняла снова?
ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ !!!
Молитесь за Маму ! Только ГОСПОДЬ может все управить.
Спаси Вас БОГ !!!
DK
Diana Kozhakhmetova
2 662
1000-7...
1.Успокоиться! Дыши ровно, глубоко, размеренно, эмоции не нужны. Всё хорошо, ты должен продолжать дарованную тебе жизнь, ты должен стать счастливым, ты любим.
2.Люди не живут вечно в своем теле. Пусть твоя мама теперь живёт в твоём сердце и будет с тобой всегда! Ты можешь благодарить её, общаться с ней, спрашивать совета и слушать подсказки. Для меня такими любимыми людьми являются бабушка и дедушка. Нет, это не шизофрения, а очень сложное моделирование поведения прежде живых людей, когда модель в нашей голове строится на истинах, впитанных от родителей. Короче говоря лично тебя ещё можно как-то обмануть, но твою маму в твоей голове обмануть точно не получится.
3.Если есть рай или ад, то каждый раз (а это почти каждый день) вспоминая их, и благодаря, общаясь, их душам точно легко и прожили они не зря. Наверное там хуже нету, когда живущие не вспоминают своих родных.
4.Я не хожу на кладбище, я не понимаю, зачем сидеть и плакать рядом с "отработавшим своё" мертвым телом, когда ценность человека в его душе, мыслях, стремлениях, мечтах.
5.Ты унаследовал лучшие гены своей мамы. Ты её лучшее, совершенное подобие (не копия). Хочешь ты или нет, но ты и твоя мама - почти единое целое, неразрывное.
6.Ты будешь продолжать род, предполагаем, что будет невеста. Пожалуйста! Невеста не твоя мама, не заменяет функционал твоей мамы. Теперь ты взрослый мужик, главный в своем Роде, ответственный за будущее вашего Рода. Ты должен быть сильным, жизнеутверждающим, мама уже любит и гордится своим сыном! Трусы, носки, мыться, бриться, готовить кушать - это ты сам себе должен делать. Чистоту в квартире, мыть посуду, чистить зеркала, унитаз, стирать белье и регулярно менять постель - это тоже ты, и вот чтобы легче было, в эти хозяйские моменты лучше всех знаешь, что мама скажет про разбросанный носок или халтурно вымытый пол. Порадуй маму - сделай все хорошо!
7.Невеста это твоя и только твоя любовь! Посоветуйся мысленно с мамой. Но любовь всё же твоя, тебе с невестой жить, а не маме. Мама была живой человек и вполне могла ошибаться, как все люди. Ну поживите с невестой совместно года три без свадьбы, обоим должно быть хорошо, комфортно, без скандалов, так и поймёшь - твоя невеста или рано жениться пока. Учти - дети вылезут, бросать семью уже нельзя, как бы тяжело ни было! Ты исправишь кармическую ошибку (твой отец бросил вас), обязательно исправишь, у тебя всё получится как надо в конечном итоге!
Асия Люкшина
Асия Люкшина
1 582
Скачай дота 2