Психология

Как открыть своё сердце полностью, не боясь душевных переживаний?

Это нужно сделать подобно Солнышку - смело, дерзновенно, бесстрашно...
Ведь Оно светит, не боясь ничего...
Елена Шабалина
Елена Шабалина
23 647
Лучший ответ
Нет смысла бояться переживаний вообще, иначе ничего не будет в жизни
Душа должна стать на путь очищения.
Сердце алтарь души.
Значит знать кому стоит допустим поклоняться.
Чему нет...

Если есть переживания.
Значит есть ложки дегтя.
Которые мажут и жжет.
Или втыкают иголки.
Есть образы синонимы.
Чистота сердца, дарит бесстрашие.
Но перед этим непростой путь.
И он не заканчивается и с открытием сердец...
Перестаньте уже.
Подменять понятия.

))
сердце-это орган.
перекачивающий кровь.
Знать жизненные правила. Основание закон Божий, личный опыт.
Ну к примеру нельзя рассказывать другим свои грехи, личные интимные подробности,. Осуждать и учавствовать в этом, не увлекаться страстями которые на вредят и больно, не жадничать но и не отдавать не взвесить хорошенько о пользе и необходимости.
Бороться со страхами, быть доброжелательной, всеми силами доверять Богу и держаться за Него молитвой. Принимать удары как урок для своего перевосритаеияа не наказание и ущемление.
Как то так. Сейчас этому нем учат, а зря. Потому малозольные одни по улицам бродят)))
Прими, что если откроешься - то ничего плохого никому не сделаешь и всё будет ОК.
Позитивное мышление. Не концентрируйтесь на негативных мыслях и вещах, спокойно выпускайте их из головы. Если возникают негативные мысли, то переключайте внимание на позитивные мысли. Концентрируйте внимание на позитивных мыслях и вещах. Если нет позитивных мыслей, то создавайте их сами, положительные моменты можно найти всегда, пусть даже если они будут незначительные. Это сформирует позитивное мышление. Это даст вам спокойствие и избавит от ненужных волнений.
Не принимайте все близко к сердцу. Не придавайте чрезмерную значимость вещам тревожащим вас. Смейтесь над этими вещами, даже если в них нет ошибок, то добавляя юмор вы снизите значимость этих вещей. Ирония и самоирония - зрелая реакция человека на трудности.
Это работает, потому что мы есть то, о чем мы думаем. Это должно стать частью вашего мышления. Тренируйте позитивное мышление каждый день пока не достигнете желаемого результата.

Думайте о себе только хорошее, оценивайте себя хорошо, не осуждайте себя. Не сравнивайте себя с другими людьми.
Снижайте значимость чужого мнения до нуля. Мнение других людей ничего не значит для меня - повторяйте это почаще, особенно после сна и перед сном (именно в это время легче добавить новые идеи в подсознание). Тренируйтесь так каждый день, пока не достигнете желаемого результата.

Соблюдайте режим дня и сна для сохранения здоровья психики и тела. Сон длительностью 7-9 часов в ночное время. Дневной сон не может заменить ночной сон. Правильное, здоровое питание. Умеренная физическая нагрузка и отдых. Прогулки на свежем воздухе. Здоровый образ жизни. Отказ от вредных привычек. Замещение вредных привычек полезными.
Наталья Зимина
Наталья Зимина
25 182
Постепенно и понемногу.

Да и то, что в женщине должна быть загадка, никто не отменял)
*****************************
Говорят, что ложь убивает любовь. Но откровенность убивает ее быстрее.

Абель Эрман
Чтобы что?