Сильно засорил комнату

Ситуация такова, что я из за своей лени часто за собой не убирался. Я живу всего лишь в комнате в общаге и по виду ее состояние очень плохое мягко говоря. Однажды я даже убрался, т.к уже просто не мог особо передвигаться спокойно. Я убрался, но потом опять запустил ее. В тот раз 12 пакетов мусора вынес.
В этот раз из всего лишь 4-5 накопилось и так думаю будет дальше копиться, если я их не вынесу. С этим есть сложности в общем, что бы спокойно убраться у меня в комнате в тот раз запах почувствовала соседка в коридоре и сказала убраться и я сделал вид, что там ерунда. Я не сделал в тот раз ее просьбу так быстро и даже перестал открывать дверь на ее стуки т.к просто не желал, что бы она увидела эту картину моей комнаты, если бы увидела то подумала бы, что я свинья, а мне там ещё жить. И вот сейчас я на карточках вхожу в общую дверь и прохожу в комнату лишь бы не попасться этой бдительной соседке на глаза т.к она может опять сказать, что у меня какой то запах из комнаты и вообще заглянет в нее ненароком. И спокойно я убраться не смогу т.к нужен доступ к общему крану, а это нужно выходить в коридор. Мне просто тревожно, что дверь открыта, а вопросы могут быть любыми и по запаху (сам не чувствую с рождения ноздря заложена, кривая перегородка) и почему я два раза не открыл когда она по каким то причинам стучала мне и я сделал вид, что меня дома. Я просто не знаю, как ей буду в глаза смотреть, а уж с грязной комнатой мне ее видеть не хочется. Пакеты с мусором по дороге на работу выносить тоже не хочу так, как лишний шум, я и а общую квартиру захожу тихо. У меня есть неделя выходных грубо говоря, но я обычно уезжаю по более важным делам и могу выделить всего один день на уборку, как я это сделал в тот раз, но из за нового года график работы бдительной соседки изменился и мне теперь даже, как то страшно вдруг она будет дома день который я выберу для уборки.
Я чувствую себя в помойке где летают мошки и так сложной уборки в плане вынести, принести даже больше и есть соседка которая подойдёт и глянет в комнату (ну как я считаю) ещё и помощь предложит. Однажды взял на свою голову хлорку от нее, но потом она пришла за ним обратно, а у меня все еще было все плохо даже помыв стол, подоконник (ох если бы было всё так просто). Я не знаю, как выходить из этой ситуации я понимаю, что я не правильно веду себя т.к я боюсь запустить стиральную машинку, что бы постирать вещи после работы, на кухню пройти и для меня перестало быть чем то зазорным пописать в бутылку и таких бутылок становится больше с ними тоже, что то делать нужно. С другой стороны я просто не знаю, как выходить из этой ситуации. Все очень сложно.