Психология

То что связано с детством.

Самые травматичные вещи, которые когда-то причиняла семья, всплывают в голове, когда ты абсолютно этого не ожидаешь... Когда кажется что вот уже забыл... Потом начинаешь ненавидеть всех до единого, хотя они уже изменились в лучшую сторону.
По-новомодному это называется "триггер". Какое-то калечащее воспоминание, подсознательно всплывающее в памяти из-за связанного с ним фактора (фразы, слова, действия, да даже звука или выражения лица).
Это боль, которая никогда не исчезает полностью. Это ад, который всегда с тобой. Полностью такое, как правило, не проходит. Но не надо унывать - воспоминания со временем меркнут, а боль - угасает; и то, что раньше мучило до слез, со временем перестает казаться таким уж страшным. Главное дожить до этого момента.
ОА
Ольга Алексеева
6 177
Лучший ответ
Эти вещи всплывают из прошлого, чтобы проверить вас ещё раз на прочность. Если вы спокойно будете к ним относиться, то они перестанут всплывать. Если вы снова погружаетесь в негатив, то вы не отпускаете их и придаете воспоминаниям значимость, значит они в будущем еще будут всплывать. Эти травматичные вещи надо отработать мысленно у себя в голове и начать относиться к ним спокойно. Можете сделать это самостоятельно, опираясь на то что ваше окружение просто было таким и оно не могло поступать по-другому, стоит их простить и принять. Если не можете сами отработать травмы, то обращайтесь к хорошим профессиональным психологам и психотерапевтам.

Психологи:
1) Чтобы привести в порядок свою психику быстрее, необходимо обращаться к хорошим профессиональным психологам и психотерапевтам.

2) Сайт профессиональных психологов – психологическая помощь и онлайн консультации https://www.b17.ru/

3) Также свою проблему можно обсудить на форуме психологической поддержки https://forum.msph.ru/

4) 8 бесплатных служб психологической поддержки для детей и родителей https://journal.tinkoff.ru/short/support-children-and-parents/

5) ГБУ Московская служба психологической помощи населению https://msph.ru/

6) Единый общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей. По России, бесплатно, анонимно. Консультируют профессиональные психологи. Консультация не ограничена по времени. 8-800-2000-122 https://telefon-doveria.ru/
Анастасия Бут
Анастасия Бут
25 182

Похожие вопросы