За этот поступок очень большая ответственность. Это не решает проблем, т.к. эти же самые проблемы вам придется решать в следующей жизни и ещё к ним добавится ответственность за этот поступок, и тогда будет ещё тяжелее чем сейчас. Это потому что тело вам дали родители и у вас нет права распоряжаться этим телом таким образом. Самый правильный путь - постепенно решать все существующие проблемы.
Развивать осознанность, чтобы не утонуть в своих мыслях, эмоциях и чувствах.
Позитивное мышление. Не концентрируйтесь на негативных мыслях и вещах, спокойно выпускайте их из головы. Если возникают негативные мысли, то переключайте внимание на позитивные мысли, на хорошие вещи, на текущие успешные дела. Концентрируйте внимание на позитивных мыслях и вещах. Если нет позитивных мыслей, то надо находить положительные стороны в происходящем, пусть даже если они будут незначительные. Это сформирует позитивное мышление. Это даст вам спокойствие и избавит от ненужных волнений. Не принимайте всё близко к сердцу. Не придавайте чрезмерную значимость вещам тревожащим вас. Смейтесь над этими вещами, даже если в них нет ошибок, то добавляя юмор вы снизите значимость этих вещей. Ирония и самоирония - зрелая реакция человека на трудности. Это работает, потому что мы есть то, о чем мы думаем. Это должно стать частью вашего мышления. Тренируйте позитивное мышление каждый день пока не достигнете желаемого результата.
Психологи:
1) Чтобы привести в порядок свою психику быстрее, необходимо обращаться к хорошим профессиональным психологам и психотерапевтам.
2) Сайт профессиональных психологов – психологическая помощь и онлайн консультации https://www.b17.ru/
3) Также свою проблему можно обсудить на форуме психологической поддержки https://forum.msph.ru/
4) 8 бесплатных служб психологической поддержки для детей и родителей https://journal.tinkoff.ru/short/support-children-and-parents/
5) ГБУ Московская служба психологической помощи населению https://msph.ru/
6) Единый общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей. По России, бесплатно, анонимно. Консультируют профессиональные психологи. Консультация не ограничена по времени. 8-800-2000-122 https://telefon-doveria.ru/
Психология
Как избавиться от суицидальных мыслей, если ничего не помогает и даже когда ложишься спать огромное желания уб-ть себя?
Естественно.
Потому что когда вы хотите избавиться от какого-то желания - вы думаете о нем.
Поэтому оно становится сильнее.
А надо по-другому.
Найдите себя занятия, которые будут вас отвлекать максимально
от этих мыслей.
Спорт, рисование, фото и видео-съемка, сочинение рассказов или вести канал на какую-то тему на Ютуб , лепить из папье-маше разные штуки, больше читать познавательных, умных книжек и пр и пр - у вас куча талантов!
Вы просто ничего о них не знаете!
Ваш ум заперт в клетке.
Вы должны найти ему кучу интересных дел и все!
Если с этим будут трудности - тогда нужно идти к психологу.
Потому что когда вы хотите избавиться от какого-то желания - вы думаете о нем.
Поэтому оно становится сильнее.
А надо по-другому.
Найдите себя занятия, которые будут вас отвлекать максимально
от этих мыслей.
Спорт, рисование, фото и видео-съемка, сочинение рассказов или вести канал на какую-то тему на Ютуб , лепить из папье-маше разные штуки, больше читать познавательных, умных книжек и пр и пр - у вас куча талантов!
Вы просто ничего о них не знаете!
Ваш ум заперт в клетке.
Вы должны найти ему кучу интересных дел и все!
Если с этим будут трудности - тогда нужно идти к психологу.
Татьяна Рыцева
Я пребывала отвлекаться! И музыку слушала, веду 2 тикток аккаунта и 1 на ютубе, изучаю 5 языков, рисую иногда и пишу книгу, ничего не помогает, как только отдохнуть сяду сразу хочется куда нибудь исчезнуть. А в школе ещё хуже, мысли не дают сосредоточится, я от них в туалет захожу и плачу, а потом ещё успокоится не могу
Екатерина Матвеева
Татьяна, вы прекрасный, талантливый, умный человек. Очень чуткий, открытый и чувствительный. Просто в жизни бывают черные полосы. Иногда они длятся очень долго. Иногда могут предавать друзья, иногда не понимать близкие. Но все это проходит. Потом приходят лучшие подруги, лучшие близкие люди появляются и жизнь меняется. Плохую погоду - мы просто пережидаем. Плохую полосу жизни тоже можно переждать, но для этого нужна твердая внутренняя опора. Что бы могло стать такой опорой для вас? ...подумайте об этом.
Екатерина Матвеева
Если вам нужно продолжить разговор - пишите сообщение в мой мир.
не важно верите вы в то что я напишу или нет, это можно сделать в виде самовнушения.
сначала вам нужно поверить что мысли существуют отдельно от вас и создаются не вами.
потом вам нужно понять что вы каким то образом ловите эти мысли из воздуха, потому что ваше сознание находится с ними в резонансе. то есть эти мысли находят у вас себе место.
затем вам нужно понять почему ваше сознание хочет убежать из этой жизни и находится в унынии.
затем нужно учиться не принимать эти мысли из воздуха и настраивать резонанс с положительными мыслями
сначала вам нужно поверить что мысли существуют отдельно от вас и создаются не вами.
потом вам нужно понять что вы каким то образом ловите эти мысли из воздуха, потому что ваше сознание находится с ними в резонансе. то есть эти мысли находят у вас себе место.
затем вам нужно понять почему ваше сознание хочет убежать из этой жизни и находится в унынии.
затем нужно учиться не принимать эти мысли из воздуха и настраивать резонанс с положительными мыслями
Менять отношение/восприятие к обьекту своей любви)
Татьяна Рыцева
У меня нет объекта любви
Пойти к специалисту
Любую жизнь надо воспринимать, как необходимость, продиктованную не нами.
Найти друзей новых,забить на всё плохое,утром холодной водой,в выходные на лыжи или коньки)) жить надо.
Похожие вопросы
- Как избавиться от суицидальных мыслей.
- Как избавиться от суицидальных мыслей?
- Как избавиться от суицидальных мыслей
- Как избавится от суицидальных мыслей?
- как избавиться от суицидальных мыслей? (прошу прощения за баян)
- Как избавиться от суицидальных мыслей?
- Как избавиться от суицидальных мыслей?
- Как избавиться от суицидальных мыслей
- подскажите,как избавиться от суицидальных мыслей?
- как избавиться от суицидальных мыслей?