Было плохо в городе, отсутствие близких людей, расставание с парнем, много слез, не могла выходить на улицу, потому что начинала плакать прямо в центре города, так как в голову сразу шли воспоминания о любимом человеке, с которым мы расстались(мы познакомились с ним в первые дни моего переезда, и я побывала во многих местах в первый раз с ним, поэтому было много триггеров), поэтому плакала я прямо на улице в толпе, от этой депрессии ушла в алкоголь, но не сильно)
Из-за какой-то изоляции начинало тошнить от квартиры. Были друзья, но они семейная пара, и мы могли встретиться только у них дома, так как маленький ребенок, в итоге мне надоело проводить время у них дома, но что бы не терять дружбу все-равно ходила в гости, да и их я люблю, просто понимаю, что ребенок накладывает ограничения. Из-за всей этой бытовухи и одиночества у меня произошел нервный срыв и я уехала в другой город.
Первые месяцы в городе эйфория, больше нет слез, триггеров, новая жизнь, все дела. А потом началось… я вспоминаю свою прошлую жизнь и понимаю, что там были близкие, семья, что все было хорошо, да и вообще отношения с любимым были хорошие, просто я слишком негативила, поэтому расстались, а так все было прекрасно. И друзья у меня там близкие были, пусть домашние, но были, не то, что тут, и дела там были, а тут бездельничаю. И я захотела вернуться…. но я понимаю, что весь негатив просто забылся, я помню свои истерики, но не помню их причин. И сейчас я на распутье, опять переезжать обратно, я изменилась, я переболела плохими отношениями, триггеров больше не будет, или все-таки выстраивать новую жизнь в новом городе?
Психология
Почему плохое забывается и как себя уберечь от этого?
Жить можно в любом городе.
Развивать осознанность, чтобы не утонуть в своих мыслях, эмоциях и чувствах. Чем больше осознанности, тем больше возможность контроля самого себя, вплоть до полного отсутствия мыслей, если этого захотите.
Позитивное мышление. Не концентрируйтесь на негативных мыслях и вещах, спокойно выпускайте их из головы. Если возникают негативные мысли, то переключайте внимание на позитивные мысли, на хорошие вещи, на текущие успешные дела. Концентрируйте внимание на позитивных мыслях и вещах. Если нет позитивных мыслей, то надо находить положительные стороны в происходящем, пусть даже если они будут незначительные. Это сформирует позитивное мышление. Это даст вам спокойствие и избавит от ненужных волнений. Не принимайте всё близко к сердцу. Не придавайте чрезмерную значимость вещам тревожащим вас. Смейтесь над этими вещами, даже если в них нет ошибок, то добавляя юмор вы снизите значимость этих вещей. Ирония и самоирония - зрелая реакция человека на трудности. Это работает, потому что мы есть то, о чем мы думаем. Это должно стать частью вашего мышления. Тренируйте позитивное мышление каждый день пока не достигнете желаемого результата.
Для поиска настоящих друзей и спутника/спутницы жизни надо научиться определять систему ценностей у человека. Для этого изучите понятие "ценности в психологии". Очень хорошо изучите эту тему, чтобы научиться определять ценности у людей. Научившись этому вы точно сможете найти себе настоящих друзей и спутника/спутницу жизни.
Ценности определяются по поведению, действиям, общению, мыслям, задавая вопросы. Для этого надо узнать, что такое ценности. "Личностные ценности – это принятые человеком критерии должного, позволяющие отделить добро от зла, пользу от вреда, истину от заблуждения, достойное от недостойного." У всех эти критерии разные. Вот по ним вы и определите, что человек считает добром, а что злом. Но надо учитывать то, что человек не всегда отвечает на вопросы честно, поэтому надо ценности узнавать не только по общению, но и по делам, действиям, поведению. Чтобы точно определить ценности человека психологи проводят тестирование. В быту такое редко возможно, но можно задавать людям вопросы опираясь на опросники. Например, методика М.Рокича «Ценностные ориентации» http://dip-psi.ru/psikhologicheskiye-testy/post/metodika-m-rokicha-tsennostnyye-oriyentatsii Задавайте вопросы человеку опираясь хотя бы на методику Рокича. Если захотите изучить понятие ценности подробнее: Психология ценностей : учебное пособие. Ж. В. Горькая. http://repo.ssau.ru/bitstream/Uchebnye-posobiya/Psihologiya-cennostei-Elektronnyi-resurs-ucheb-posobie-dlya-studentov-specialnosti-Psihologiya-68544/1/%D0%93%D0%BE%D1%80%D1%8C%D0%BA%D0%B0%D1%8F%20%D0%96.%D0%92.%20%D0%9F%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F.pdf
Развивать осознанность, чтобы не утонуть в своих мыслях, эмоциях и чувствах. Чем больше осознанности, тем больше возможность контроля самого себя, вплоть до полного отсутствия мыслей, если этого захотите.
Позитивное мышление. Не концентрируйтесь на негативных мыслях и вещах, спокойно выпускайте их из головы. Если возникают негативные мысли, то переключайте внимание на позитивные мысли, на хорошие вещи, на текущие успешные дела. Концентрируйте внимание на позитивных мыслях и вещах. Если нет позитивных мыслей, то надо находить положительные стороны в происходящем, пусть даже если они будут незначительные. Это сформирует позитивное мышление. Это даст вам спокойствие и избавит от ненужных волнений. Не принимайте всё близко к сердцу. Не придавайте чрезмерную значимость вещам тревожащим вас. Смейтесь над этими вещами, даже если в них нет ошибок, то добавляя юмор вы снизите значимость этих вещей. Ирония и самоирония - зрелая реакция человека на трудности. Это работает, потому что мы есть то, о чем мы думаем. Это должно стать частью вашего мышления. Тренируйте позитивное мышление каждый день пока не достигнете желаемого результата.
Для поиска настоящих друзей и спутника/спутницы жизни надо научиться определять систему ценностей у человека. Для этого изучите понятие "ценности в психологии". Очень хорошо изучите эту тему, чтобы научиться определять ценности у людей. Научившись этому вы точно сможете найти себе настоящих друзей и спутника/спутницу жизни.
Ценности определяются по поведению, действиям, общению, мыслям, задавая вопросы. Для этого надо узнать, что такое ценности. "Личностные ценности – это принятые человеком критерии должного, позволяющие отделить добро от зла, пользу от вреда, истину от заблуждения, достойное от недостойного." У всех эти критерии разные. Вот по ним вы и определите, что человек считает добром, а что злом. Но надо учитывать то, что человек не всегда отвечает на вопросы честно, поэтому надо ценности узнавать не только по общению, но и по делам, действиям, поведению. Чтобы точно определить ценности человека психологи проводят тестирование. В быту такое редко возможно, но можно задавать людям вопросы опираясь на опросники. Например, методика М.Рокича «Ценностные ориентации» http://dip-psi.ru/psikhologicheskiye-testy/post/metodika-m-rokicha-tsennostnyye-oriyentatsii Задавайте вопросы человеку опираясь хотя бы на методику Рокича. Если захотите изучить понятие ценности подробнее: Психология ценностей : учебное пособие. Ж. В. Горькая. http://repo.ssau.ru/bitstream/Uchebnye-posobiya/Psihologiya-cennostei-Elektronnyi-resurs-ucheb-posobie-dlya-studentov-specialnosti-Psihologiya-68544/1/%D0%93%D0%BE%D1%80%D1%8C%D0%BA%D0%B0%D1%8F%20%D0%96.%D0%92.%20%D0%9F%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F.pdf
Пожить какое то врем в другом городе и понять где лучше, все познается в сравнении.
Нина Немцева
52 078
Анастасия Дёмина
Ну вот живу полгода, понимаю, что мне было бы лучше в своем городе, но опять же, понимаю, что я просто забыла все проблемы)
Как вы живете.
Такие замороченные то?
))
чесслово.
Такие замороченные то?
))
чесслово.
Похожие вопросы
- Почему плохое забывается, а хорошее помнится?
- Нужно ли помнить плохое и почему легкче забывается хорошее чем плохое, зло которое тебе причинили долго помниться и
- всё плохое забывается?стирается из памяти?
- В чем зло мата? Почему от него так старательно пытаются уберечь детей и вообще всё живое?
- Почему не забываются прошлые обиды?
- Почему не забываются детские обиды на отца, который бил?
- Почему плохим людям (взрослым и подросткам) обычно везет в жизни? Что это за закономерность?)
- Почему плохих людей сравнивают с животными? Разве они хуже? Чем?
- А почему плохих мальчиков любят больше, чем плохих девочек???.)
- Возвращаться это плохая примета.. А ПОЧЕМУ ПЛОХАЯ?