Как приучить себя готовить питательные блюда? Гастрит так прикончит просто, а страхом себя не запугаешь последствием. Физиология просто требует пищи, какой ей надо - без разницы.
К примеру производители сигарет то и делают что пугают (пытаются как бы напугать) картинкой на упаковке, а какую пользу принесёт если бросить никто не покажет.
Психология
Почему хочется ежедневно питаться только тремя чаями с бутерами и пельмени, но какие-то блюда готовить нет желания?
Это так только по началу. Я уже года три в соляного живу, сначала тоже полгода питался полуфабрикатами - варениками, пельменями. Но потом начались проблемы, а именно под ночь челюсть болела - когда зубы друг к другу прижимаешь, чувство противное такое. Стало понятно, что витаминов не хватает, а там уже и болячки повылезать могут - мне такое не надо. Лечение дороже будет.
После начал питаться нормально - но только яйцами, жарил их каждый день, в год съедал более тысячи яиц - было лень готовить. Зато чувствовал себя хорошо, яйца еда полезная, организм поддерживает полностью. Стоит отметить, что я не ел никаких овощей и фруктов, т.к питался на 5к, а то и меньше в месяц.
Затем яйца надоедать стали - стал уже готовить потихоньку. Закинул там курицу в сковородку, по 15 минут с каждой стороны обжарил - вытащил. Залил туда же в сковороду воды, отварил лапши и все, можно есть. Только первый раз, когда попробовал мясо после яичной диеты - меня чуть не вырубило, еда тяжелая, потом привыкаешь.
Короче, вывод такой - можешь здоровье попортить из-за не хватки витаминов, те же зубы - с ними лучше не иметь проблем. Поэтому хотя бы как-то, но надо разбавлять свой рацион нормальной пищей. Я, конечно, и сейчас фрукты всякие не ем особо - хотя стоило бы. Молодое здоровье не вечно.
После начал питаться нормально - но только яйцами, жарил их каждый день, в год съедал более тысячи яиц - было лень готовить. Зато чувствовал себя хорошо, яйца еда полезная, организм поддерживает полностью. Стоит отметить, что я не ел никаких овощей и фруктов, т.к питался на 5к, а то и меньше в месяц.
Затем яйца надоедать стали - стал уже готовить потихоньку. Закинул там курицу в сковородку, по 15 минут с каждой стороны обжарил - вытащил. Залил туда же в сковороду воды, отварил лапши и все, можно есть. Только первый раз, когда попробовал мясо после яичной диеты - меня чуть не вырубило, еда тяжелая, потом привыкаешь.
Короче, вывод такой - можешь здоровье попортить из-за не хватки витаминов, те же зубы - с ними лучше не иметь проблем. Поэтому хотя бы как-то, но надо разбавлять свой рацион нормальной пищей. Я, конечно, и сейчас фрукты всякие не ем особо - хотя стоило бы. Молодое здоровье не вечно.
Инна Ивасына
- Берёшь кредиты у организма и отдаёшь под большими процентами, охохоюшки хо-хо. :/
Не хочется думать о здоровье.
Это человеческая лень
Инна Ивасына
Сначала мотивация и понимание, потом болт кладу и закрутить некому.
Ольга Бардухаева
сколько денег на велике увезёшь?
Наталья Гайдукова
Сколько дашь)
Это все от лени, тогда женитесь жена приучить вас.
Верю счас............Тье (
фр. Thiais) — коммуна в южных окрестностях Парижа) нас с тобою ждёт.
Я драчистый изумруд.
фр. Thiais) — коммуна в южных окрестностях Парижа) нас с тобою ждёт.
Я драчистый изумруд.

Это лень, идёшь и просто готовишь незадумываясь, не слушая свой мозг, оннаепет
Инна Ивасына
Забывчивость сыграет злую шутку.
Инна Ивасына
Желание в слух может сработает, но после пробуждения не будет тех мыслей и если напомнить то нужно найти набранной энергии, таки как мотивация не бесконечна.
Быстро, удобно. Но чревато. Желательно себя образумить пока не поздно.
Инна Ивасына
пытаешься идти против нежелания, но сил тратишь много.
насколько честным надо быть с собой, чтобы приучить привычку я не знаю
насколько честным надо быть с собой, чтобы приучить привычку я не знаю
Привычка - страшная сила! Удовольствие тоже!..
Пельмени?! Да еще бутеры?!. Это уже не лень, а объедание на ночь. Бутеры исключите, а то однажды не подниметесь с дивана, но не от лени, а от избыточного веса)
Инна Ивасына
пока молод, об весе только мечтать.
Инна Ивасына
ну тогда буду мечтать об мышечной массе)
Тренировать волю. Отбросьте все мысли, сконцентрируйте внимание на нужном деле и делайте. Если возникают мысли, то отбрасывайте их в сторону и возвращайтесь к делу. Таким образом при выполнении всех дел вы будете тренировать волевые качества, а лень будет слабеть. Каждый день выполняйте много дел, используя такой метод. Желаю вам натренировать волю, преодолевающую все трудности.
Инна Ивасына
Её чтобы тренировать, надо через мотивацию много книг читать. Сейчас изучаю Целеполагание-Энергетика-Питание, выстраиваю звенья так чтобы после мотивации сохранялась поступающая энергия из пищи.
Инна Ивасына
К сожалению сегодняшние реалии не позволяют закрыться от мира. Ни пандемия, ни депрессия, ни ветрянка, ни подростковый возраст и прочее. Сейчас необходимо закрыть обучение, накопить запас на пропитание и восстановить качество пищи.
Инна Ивасына
При этом всю жертвенносит
Инна Ивасына
При этом всю свою жертвенность к семье и жилью придётся перекрыть частично.
Похожие вопросы
- С чем связано желание чтобы из тебя прорезались косточки? Почему нравится скелет человека? Почему хочется чтобы было вид
- Почему хочется женится только когда хочется секса, а как секс закончился то и желание жениться куда то пропадает??
- Почему хочется послать себя, а поскольку это нереально, то возникает желание послать других?
- желание подняться над землёй....дельтапланы.. риск...почему хочется сбежать от жизни?
- Почему хочется готовить для любимой что-то вкусное своими руками?...
- Почему в Википедии неопределенность Исаева цитируют как научную обоснованность: "не в первый день Жуков отбыл готовить"?
- Почему хочется совершать безумные поступки?
- Когда Вам хочется поверить человеку,а разум не позволяет этого сделать,то что Вы слушаете:разум или своё желание?
- Почему человек мужского пола с тремя высшими образовании мог спиться?
- Ничего не хочется, все надоело. Жизнь не доставляет никакой радости. Нет ни сил, ни энергии, ни мотивации, ни желания жить