Нaсколько быcтро воccтанавливается Ваша пcихика пoсле стреcсов, пoтрясений, личных переживaний? Еcть кaкие-то примeры?

Слишком много примеров. Как то это забрало 5 лет... а как то год. А от чего то и десятки лет не избавят.

В основном 3 дня , потом легче скрывать переживания

Долго и трудно...

Зависит от того, насколько сильный был стресс

Псиxика - очень подвижная штука! обычно быстро...
Но после гибели близкиx
не могу отойти уже почти 20 лет...

Какая необходимость? Какая цель? Надо или не надо это делать?
Надо всё это учитывать.

А может быть надо зависнуть до конца дней в том состоянии, которое надо? Кто определяет это надо?

А может быть через секунду восстановиться и спокойно жить счастливо?

Блуд и измены в Семьях не нужны.
Если не понимают, то надо объяснять.

Не хочешь жить семейно?
Расставайтесь и не морочь голову.
Не хочешь сексом заниматься регулярно постоянно каждый день и каждую ночь, если Муж хочет секса?
Зачем вышла замуж?
Могла бы быть Другом,
не переходя границ дозволенного.

Зачем выходят замуж,
если не хотят регулярно постоянно доводить до оргазма Мужа во время секса, при том , что Муж регулярно постоянно хочет секса?

Медленно.
Мне надо хотя бы неделю после стресса побыть в спокойствии.

В зависимости от "масштаба" этих потрясений. Что-то уже на следующий день забываю, но бывали в моей жизни и стрессы, последствия которых разгребать годами приходилось (и далеко не от всех удалось избавиться).

смотря какие компенсаторные механизмы применяешь ;))) ведь их более 20 ....

зависит от значимости события для меня, по разному

Зависит от удара по нервной системе.

Можно сосредоточиться на глубоком ровном дыхании.
Но наиболее эффективно проявляет себя следующее: взять лист бумаги, ручку и писать что-то медленно, тщательно выводя каждый элемент каждой буквы.

как птица феникс! По распространённой версии мифа, предвидя свою смерть, феникс осуществлял самосожжение, после чего появлялся вновь из пепла, праха https://www.youtube.com/watch?v=G-_h0k2A7w4