Я не могу так жить, что мне делать

У меня уже год как начались панические атаки.5 лет, как началось ОКР . После того как перешла в 8 класс я перестала жить, я просто не живу, а существую. Мать постоянно орёт, что у меня 4 в четверти по нескольким предметам. Для неё моё здоровье на последнем месте. Постоянно контролирует мою учёбу, ей ничего больше не нужно, я обязана учиться на отлично. Из-за постоянного стресса у меня ещё синдром раздражённого кишечника и постоянные гастриты и изжога, не проходящая ни на минуту. Я не ем никакие чипсы, фаст-фуд, жирное, жареное, даже конфеты. И мне постоянно плохо, тошнота и изжога после каждого приёма пищи. Ни дня не проходит без оров, о том какая я тварь.Раньше у меня была высокая самооценка, сейчас я просто ненавижу себя. Мать постоянно орёт, как я порчу ей жизнь, как ей стыдно ходить на собрания потому что я не отличница, а хорошистка, как я подвожу ее перед её подругами. Когда я пытаюсь объяснить, что это моя жизнь, она орёт еше сильнее. Всю жизнь она была отличницей и теперь я должна быть отличницей, чтобы вырасти такой же истеричкой как она и работать потом на нелюбимой работе. Я хожу к психолога, но одного раза а две недели совсем недостаточно. Я не хочу просыпаться каждое утро, мне не хочется жить. Я боюсь ложиться спать, потому что мне ночью снятся кошмары, и потом я просыпаюсь очень много раз с паническими атаками и вся в поту. Я каждый день плачу просто так, я не помню когда улыбалась в последний раз. Что мне делать? Из-за того что у меня выходит 4 по алгебре, которую я уже не могу исправить, она сказала что я буду ходить к репетитору по математике всё лето, и она сдержала своё слово прошлым летом, а я хочу хоть немного от этого отдохнуть. Я скоро умру,наверное,от такого количества стресса каждый день.Как снова найти смысл жизни, как снова начать жить.