Психология

Непрекращаемые "чёрные полосы".

Доброй ночи. А что Вы делаете, когда "всё чёрно", и выхода не видно?
Ylia Samarskaya
Ylia Samarskaya
1 041
Развивать позитивное мышление. Не концентрируйтесь на негативных мыслях и вещах, спокойно выпускайте их из головы. Если возникают негативные мысли, то переключайте внимание на позитивные мысли, на хорошие вещи, на успешные дела. Концентрируйте внимание на позитивных мыслях и вещах. Если нет позитивных мыслей, то надо находить положительные стороны в происходящем, пусть даже если они будут незначительные. Это сформирует позитивное мышление. Не принимайте всё близко к сердцу. Не придавайте чрезмерную значимость вещам тревожащим вас. Это работает, потому что мы есть то, о чем мы думаем. Это должно стать частью мышления. Тренируйте позитивное мышление каждый день пока не достигнете успокоения. Это избавит от ненужных волнений, и тогда существующие проблемы и дела вы сможете решать в спокойном состоянии.

Тренировать волю. Отбросьте все мысли, сконцентрируйте внимание на нужном деле и делайте. Если возникают мысли, то отбрасывайте их в сторону и возвращайтесь к делу. Таким образом при выполнении всех дел вы будете тренировать волевые качества, а лень будет слабеть. Каждый день выполняйте много дел, используя такой метод. Желаю вам натренировать волю, преодолевающую все трудности.
Оксана Галич
Оксана Галич
25 182
Лучший ответ
Выход всегда найдётся, если не терять веру и надежду!

MS
Maria Stoppel
59 433
уйти в партизаны или подполье на время..сгинуть из виду
Юля Чирюк
Юля Чирюк
54 325
Стараюсь делать всё, что от меня зависит. И беспокоить тех, от кого зависит тоже. Стучи, тогда откроют.
Стараюсь не сходить с белой полосы !
Hu
Huhu
91 510
Ищу тех для кого есть выход...и становлюсь им подобным...
Думаю.
Ylia Samarskaya А, когда в этой "чёрной полосе" присутствуют смерти близких людей? О чём думать?
Надеюсь на наступление белой полосы и делаю все возможное для ее приближения
Taxmina Seitbenbetova
Taxmina Seitbenbetova
39 334
Занимаю до получки.
Елена Лисичка
Елена Лисичка
18 866
продолжаю идти во тьме
Ниночка )
Ниночка )
8 241