Психология

Помогите пожалуйста разобраться в себе!Описание в нутри

Я превыкла врать помогите отучиться сменила 3 психологов у меня раньё идёт как самозащита я вру не помню со скольки лет я хочу отучиться но я столько новрола друзьям что стыдно сказать правду я боюсь что если расскажу от меня все отвернуться и мне снова будет больно помогите отучиться врать и подскажите как защитить себя от этой боль и оденочетва.
Ложь не может быть незаметной, она сразу чувствуется и вызывает неприязнь к такому человеку, но многие притворяются, что не замечают, им просто не интересен такой человек. Если Вам никто еще не сказал прямо в глаза о Вашем вранье, то Вы как раз в таком окружении. Чтобы перестать врать надо себя уважать, ложью Вы убиваете в себе самые лучшие качества человека.
Назым Сайлыбаева
Назым Сайлыбаева
16 136
Лучший ответ
Марина Галкина Я не знаю как мне просто больно говорить правду я боюсь что от меня отвернуться подскажите как рассказать её о прошлом и не потерять родных и друзей пожалуйста!
Похоже на одержимость
Ирина Попова
Ирина Попова
36 926
Марина Галкина Так оно и есть!
Трудотерапию не пробовали? Сходить в поход, в горы, сплав по рекам на несколько дней, где нужна взаимовыручка, надежность, честность. Волонтерство, загрузиться делами, чтоб присесть было некогда и так несколько дней.
Изучите тему честности.
Когда осознаете, что даёт честность и чего лишает вас враньё, то врать станете гораздо меньше.
/ Прошу ВНИМАТЕЛЬНО ПРОЧЕСТЬ ТЕКСТ МЕДИТАЦИИ, и особенно ШАГ №3 и применить медитацию четыре недели, каждый день. Упражнение «я одобряю в себе всё»
1/В течение следующего месяца постоянно говорите себе: «Я одобряю себя». Говорите это себе хоть 50-100 раз в день. Чем больше, тем лучше. Пусть эта фраза всё время будет с вами, станет вашей молитвой. Эта фраза вынесет на поверхность вашего сознания всё то, что ей противостоит.
2/Когда вам придет на ум отрицательная мысль типа «Как я могу одобрять себя, когда я такая толстая?» или «Глупо думать, что такое мне поможет», знайте, что для вас настало время взять под контроль свои мысли.
3/Примите отрицательную мысль такой, какова она есть, поблагодарите её !!! и отпустите ее с Богом. На прощанье нежно скажите: «Я, услышала. Благодарю. Я отпускаю тебя с Богом и я одобряю себя».
не верю ни единому слову из того что тут написано!
Katya
Katya
1 067
Марина Галкина я тут не соврала