Вам когда-нибудь было так хреново, что жить не хотелось? Что вы делали, чтобы это прошло?

Так. Стоп. Негатив привлекать каждый умеет.. . "рушится жизнь, умирают близкие... "

Сядьте спокойно, и проанализируйте, что значит рушится жизнь? Как она рушится? Закройте глаза и представьте вообще ЖИЗНЬ - как она будет выглядеть для Вас - замок, дворец, башня, дерево, гора.. . и т. д. а потом представьте что она рушится.. . Откройте глаза и оглянитесь! А ведь все пучком! ))))

На смерти близких - понимаю, это самое тяжелое в жизни. Но поверьте, каждый человек рано или поздно сталкивается с этим. В этом нет ни мистики, ни проклятья, нет и разрушения Вашей жизни. Это обычный ход истории - истории Вашей жизни!

А вообще что-то мне кажется, у Вас переутомление нервной системы, возможно от обстоятельств и событий последнего времени. Вам нужен отдых - притом полноценный, и психотерапевт тоже б не помешал!

Покурила. Потом меня стошнило. Потом я приняла душ. Полегчало. Вода смывает негатив.

На дню по три раза. Ругаю себя последними словами и ем.

ты осознай себя в пространстве и смени его погуляй пойди. Тут не хочется там понравится.

Ложился спать - утро вечера мудренее

Было. И не единожды. К сожалению, действенного лекарства нет. Только время. Оно и правда лечит.. . Пытаться "переключиться", "отвлечься", "отдохнуть" бесполезно - не помогает...

Глубоко вдохнув и выдохнув воздух подумаю, что это не самое хреновое в моей жизни....))))

у всех бывает. ищешь то или тех кто тебя, радует и ободряет

а от чего вам хреново?

Немного подумав, понимаешь, что есть люди, которые любят тебя, ты нужна им... Сразу представляешь, что будет с ними, когда тебя не будет... мне обычно помогает))

Где-то я уже видела этот вопрос. Попрыгай и всё пройдёт. Ученые установили, что когда мы прыгаем, у нас выделяются эндорфины, и настроение улучшается. Так что это не просто шутка.

Гулять по улицам одному, с выключенным мобильником