Что вы едите на завтрак? :-P

я стараюсь за пол часа до завтрака выпить на голодный желудек обычную воду стаканчик.. потом занимаюсь спортом 20 минут и ем правильную пищу- обязательно на завтрак кашу - любую они все в основном полезны (чаще всего манку или овсянку) потом 1-2 яйца варённых и молоко или творог - завтак обязан быть питательным и полезным ..на нём мы можно скзать держимся весь день - надо правильно питаться! )
удачи...!

Яйцо в помидоре
6 яиц,
6 спелых, но плотных помидоров,
50 г сливочного масла,
соль, перец,
укроп, петрушка.
Срежьте верхушки помидоров, выньте сердцевину и осторожно, не повредив их, поджарьте в разогретом сливочном масле.
Посолите и поперчите помидоры внутри, в каждый разбейте яйцо и поставьте в горячую духовку. Когда белок прожарится (побелеет) , выложите помидоры на блюдо, посыпьте зеленью и сразу подавайте на стол.

кофе!

zavtrak po budnyam - steik iz lososya na grile v mikrovolnovke s tushennymi ovoshami( borjus s lishnim vesom), a vot po vyhodnym - kofe so sgushenkoi s buterbrodom s ogromnym kuskom rassplavlennogo syra...

Какую-нибудь кашу: овсяную, гречневую, пшеную, перловую или кукурузную

Кофе с молоком) )

Горячие бутрики) )

или

яичница с беконом) )

или

сосиски)))

бутерброды с кофеми ли чаем
как бы банально не звучало

Ничего, ни когда не успевала завтракать, кофе на бегу и все.

яичницу, ветчину, помидоры, салат, кофе, сыр

Овсянку, сэр!

да когда как.. . иногда аппетита нет, просто кофе.. . яичку люблю, жареную или вареную.... сыр ем.. . когда совсем лень, на полке всегда есть шарики шоколадные и мюсли)).. . очень люблю овсянку, но времени как-то не хватает на готовку ((

ничего)))

яичко и чаёк))))))))

либо пустое кофе с бутером... либо овсянку без сахара на воде тоже под кофе))

Завтрак - дело серьезное! Обеда может и не случиться, поэтому приучена сама и свою сеиью приучила не выходить из дому голодными.
Как правило это вторые блюда (или даже первые - что есть) ! Главное чтоб свеженькое!

ТО что дадут

классная фотка. Я ем творог почти всегда

Бутерброды с чаем или хлопья с молоком

Я на завтрак обычно ем кашу, суп или хлеб с чаем.

Завтрак- это завтра, а я сразу сегодник ем .)

пельмени

Овяную крупу или мюсли залить небольшим количеством кипятка, добавить 1 чайную ложку меда или 1яблоко, натертое на терке, можно добавить немного орехов, стакан зеленого чая за 30 мин до завтрака или через 30 минут после завтрака. Приятного аппетита!

Кофе с бутербродом.

три варианта:
1. Овсянка с ягодами и зеленый чай
2. Мюсли с йогуртом, зел. чай
3. Яичница с фасолью и сыром, чай

и всегда съедаю банан)

я на завтра обычно ем овсяную кашу с оливковым маслом Extra Virgin, без каких либо других приправ. Очень вкусно и полезно. Иногда творог со сметной, либо свареные вкрутую яйца. и свежезаваренный зеленый чай. до обеда можно спокойно дожить)))

Кофе, а потом супчик.