Что можно утром приготовить на скорую руку?быстро,сытно и вкусно

Кабачки жареные в кляре
Очищаем кабачки от кожицы и нарезаем кружочками. Кружочки солим по вкусу и оставляем в миске на 5-7 минут. Тем временем готовим кляр – взбиваем яйцо с солью и мукой. Обмакиваем кабачки в кляр. Разогреваем на сковороде подсолнечное масло и обжариваем ломтики кабачка с двух сторон. Подаем горячими вместе со сметаной.

от пельменей до чебуреков. надо лишь заранее их сделать и заморозить

Взбейте 5 яиц вилкой с двумя щепотками соли и 100мл молока. Сильно взбивать не надо, только, чтобы молоко и яйца хорошо перемешались. Нарежьте три кусочка хлеба, примерно 1,5 см высоты. Налейте немного подсолнечного масла в сковородку и обжарьте с двух сторон хлеб, до золотистой корочки. Пока хлеб обжаривается, нарежем одну среднюю головку лука полукольцами. Хлеб у нас поджарился. Убираем его со
сковороды Наливаем в эту же сковородку немного растительного масла и обжариваем лук до золотистого
цвета. Перекладываем его в тарелку, снова наливаем немного масла в горячую сковородку. Выливаем примерно половину взбитых яиц с молоком на дно сковороды. Далее сразу же кладём обжаренные кусочки хлеба, сверху посыпаем обжаренным луком и заливаем оставшимися яйцами, взбитыми с молоком. Накрываем крышкой и на медленном огне поджариваем примерно 4-5минут. Закрываем крышкой и поджариваем на медленном огне ещё
3-4 минуты до готовности

Гренки с овощами и сыром.
Яблоки, кабачок, морковь и зелень очень мелко нарезать. Цветную капусту разобрать на мелкие кочешки. Морковь потушить с маслом и частью молока до полуготовности, затем положить капусту и кабачок, тушить ещё 10минут. Охладить. Добавить яблоки, часть сахара, зелень, взбитые яичные белки, посолить. Ломтики хлеба смочить в смеси молока, яичных желтков, сахара и слегка обжарить. На гренки горкой положить тушёные овощи и яблоки, посыпать тёртым сыром и запечь в духовке до золотистой корочки. При подаче уложить гренки на
блюдо и посыпать зеленью.

Творог

Горячий бутерброд в микроволновке: булочка, сыр и сверху помидор, чуть запечь и очень душевно с чаем на завтрак. А вообще для полноценного завтрака очень хорошо каша из геркулеса на молоке, вкусно, лего и быстро готовиться и сытость на долго, можно сказать до обеда. А о полезности овсянки знают все.

омлет

Зависит от того, что из продуктов есть у вас в холодильнике.

овсянку сварить с медом и сухофруктами.

Я овсянку варю - 10 минут. Добавляю курагу, чернослив или свежие фрукты. Можно бутерброды горячие. Омлет.

кашки, мы оч любим кукурузную
омлет
гренки (булочка+яйцо+молоко+сахар)
бутерброды
хлопья
йогурт с чем-ниб
просто кефирчик попить и до обеда свободен...

В стакан молока добавить два яйца, сахар, если нет молока, просто сладкую водичку сделать и булочку окунуть и на сливочном масле пожарить до румяной корочки с обеих сторон. Так делали завтрак наши мамы. Можно омлеты с тем что есть в холодильнике. Закупить всякие мюсли. Каши. Макарошки с тертым сыром. Горячий бутерброд с сыром и колбасой. Можно хлеб обжарить и с тертым сыром.

Бутербродики.. . Легкий салат.. . Яичницу с колбаской))

2 пачки плавленного сыра (лучше "Российский") 2 яйца, чеснок, по желанию остатки колбасы (я использую небольшую попку) .

На терке трем сыр ( т. к. он прилипает к терке его трем в первую очередь) , затем остатки колбасы, можно добавить репчатый лук или чеснок. Все перемешиваем и добавляем 1 ст ложку майонеза и разбиваем 2 яйца. Еще раз перемешиваем.
Нарезаем хлеб на кусочки, и полученную массу выкладываем сверху.
Важный момент!!!! Бутерброды НЕОБХОДИМО выкладывать вниз сыром (булка сверху) ОБЯЗАТЕЛЬНО на горячую сковороду. Жарить таким образом 5 минут. После выключить плиту и дать бутербродам слега остыть (3 минуты достаточно) . После снять их со сковороды при помощи лопатки.
Очень вкусно, легко и быстро!
Приятного аппетита!

овсяные хлопья залить горячим молоком или горячей водой дать постоять 5 минут добавить фрукты, грецкий орех можно йогурт. блинчики с чаем. если набьете руку то это днло 2 ух минут

Я обычно пью Кофе, иногда жарю яйки.. . :)

яичница с колбасой, пельмени, жареная картошка

Гренки: обжарьте ломтик хлеба с одной стороны на подсолнечном мас., 1 варёное яйцо вилкой помять мелко. Жареную сторону (можно натереть чесноком) намазать майонезом и посыпать яйцом. Украсить зеленью, очень сытно и вкусно