что покушать на ужин??

чесночный рис с курицей или овощами

Пиццу купить

тогда приобрести готовое и разогреть дома, или Ролтон, или пицца, или блины с начинкой или готовые пирожки (выпечка).

Еслии есть сеть Ерш-у них доставка есть. Вкусно.
Или готовое у нас продаюттипа Робин-Бобин
От плова до голубцов, колетка с гарниром. Вполне прилично, бюджетно и д. микроволновки пригодно.

Ужин отдай врагу!

____Вот так и рождаются новые рецепты . Намешай всего в произвольном количестве, да + специи, и вперёд ...

Лосось в сметане в микроволновке
Ингредиенты
Порций: 4
700 г филе лосося
1/2 стакана сметаны
1 стакан воды
1 ст. л. муки
2 луковицы
1 пучок свежего укропа
соль, перец
Способ приготовления
Подготовка: 5 мин | Приготовление: 15 мин
1.
Рыбу промыть, обсушить бумажным полотенцем. Нарезать на небольшие кусочки.
2.
Рыбу выложить в огнеупорную форму. Лук порезать полукольцами и выложить поверх рыбы. Сверху посыпать свежим укропом.
3.
Сметану смешать с водой. Посолить и поперчить. Вылить в форму.
4.
Поставить в микроволновую печь и готовить 10-15 минут, в зависимости от мощности.

Пицца: (добавляем в той последовательности, в которой пишу) 1 пачка творога 250 гр. 0,5 чайной ложки соды не гасить уксусом 0,5 чайной ложки соли 2,5 столовых ложек сахара 2 яйца 4 столовые ложки молока, 4 столовые ложки растительного масла, 3-3,5 стакана муки Замесить тесто и раскатать на противне Начинка любая

Если ужин поздно, лучше выпить кефира или йогурта. А если не поздно можно есть, что захотите. Можно чай с бутербродом: булка+сыр+помидор и в микроволновку на минуту. Приятного Аппетита!

Бутерброд и макароны с сыром ;)

Бутер:

Хлеб, сыр, колбаса, лук.

Макароны с сыром:

Жареные макарошки. Сыр добавлять когда они остынут.

Получится отличный ужин! Приятного аппетита!

на ночь только белок например паровую котлетку из свиной вырезки

ничего

В Маке можно. Пару чизбургеров и наешься до отвала и недорого ;)

свари БОРЩ )

закажите пиццу

закажите роллы! ) или купите готовые блинчики в микроволновку и с чаем)

Курица маринованная в кефире, запечёная с картофелем с травами и чесноком.

Ингредиенты:

- кефир
- куриные бедра
- картофель
- травы
- соль, перец
- чеснок
- томаты

Приготовление:

В первую очередь делаем маринад. Мелко режем чеснок, добавляем его в кефир, солим, добавляем перец и травы. Бедра маринуем в течении минут 20-25. Картофель чистим, режем дольками. Укладываем его в форму для запекания, добавляем оливковое масло, соль, перец, травы. Зубчики чеснока раздавить ребром ножа и уложить на картофель. Томаты черри режем на 4 части и тоже выкладываем в форму. Сверху на картофель выкладываем курицу и заливаем остатками маринада. Запекаем в духовке при 200 градусах около 40 минут.
Очень просто и очень вкусно!