Сеструха каждый день рубает бутеры с красной икрой (вопрос внутри)

Моя свекровь недавно тоже сказала, что ей врач посоветовал СБАЛАНСИРОВАНО питаться и порекомендовал каждый день кушать говяжий язык, сырокопченую колбасу и красную икру.. .
После того как я предложила закупать ей продукты самой, она обиделась и перестала заботиться о здоровье.
Вот думаю: или врач идиот или меня за лоха считают?

Да, конечно. Жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, которые содержатся в рыбе и икре, очень полезны для организма и благотворно влияют на память.

Сили самовнушения- великая сила! если сестра уверилась в том, что красная икра ей полезна для памяти- пусть так и будет.
Кстати, простите, сестре сколько лет? Может к гинекологу ее отправить или тест на беременность купить?

Разводит не на икру, а скоро икру сама метать будет . Пойдет на нерест .

Мне больше интересно, где вы живете, что такое можете себе позволить каждый день?

Да какая разница.) Это вкусно, почему б не покупать)

Значит потребность у нее в красной икре

вообще икра полезна. так что побалуйте сестру....))))

все консервы вредные. Но если ей нравится, покупай ей икру почаще. Сестра тебе еще пригодится )))

ТОЛЬКО ЧЕРНАЯ!! ! КРАСНАЯ НЕТ! ЗАПОМНИ! =)))
Издавна черная икра считается одним из наиболее питательных и сбалансированных продуктов. Икра осетровых рыб вкусна и полезна одновременно. Ценность и польза черной икры заключается в том, что в ней присутствуют практически все элементы и витамины, необходимые для нормального развития человеческого организма.

Химический состав

Рыбья икра содержит около 30% легкоусвояемых белков и до 13% жиров. Также икра содержит лецитин (в зависимости от вида 1-43%), фолиевую кислоту, витамины группы В, А, D, Е, ценные аминокислоты. Присутствуют в икре и минералы: калий, кальций, магний, натрий, фосфор, марганец, железо, кремний, цинк, йод. Кстати, большее количество йода находится именно в жире икры, а не в жире мяса рыб.

Польза черной икры

Деликатесную черную икру нельзя считать лекарством, но можно рассматривать ее как отличное общеукрепляющее и профилактическое средство. Эффективная польза черной икры – в таких минералах, как йод, фосфор и кальций, содержащихся в икре, а также полезных полиненасыщенных жирных кислотах Омега-3 и Омега-6, входящих в состав белка. Эти элементы благотворно влияют на работу головного мозга, улучшают память, повышают иммунитет, значительно уменьшают риск образования тромбов, улучшают кровообращение. Весьма полезна черная икра для людей, склонных к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, в результате ее употребления в умеренных дозах в разы снижается вероятность сердечных недугов. Жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 препятствуют образованию раковых опухолей, стабилизируют состояние и функционирование нервной системы, укрепляют иммунитет. Помимо этого, очень полезна черная икра для зрения. Сегодня существует немало косметологических средств, в составе которых присутствует икра. К тому же, этот продукт – сильнейший афродизиак, стимулирующий выработку серотонина и тестостерона.

Поскольку черная икра восполняет нехватку железа в организме, ее рекомендуют в пищу при малокровии и низком содержании гемоглобина. Учитывая всю пользу черной икры, в питание беременной женщины желательно включать этот полезный продукт – в нем присутствуют все необходимые белки, минералы и витамины, необходимые для здоровья мамы и малыша. Фолиевая кислота активно участвует в развитии тканей и органов кроветворения, железо повышает гемоглобин, магний препятствует возникновению судорог в икроножных мышцах. Однако, не смотря на всю пользу черной икры, ею не стоит злоупотреблять, так как в составе продукта содержится большое количество соли. При склонности к отекам, повышенном давлении и появлении белка в моче следует исключить икру из рациона. Детям младше 3 лет, не имеющих полностью сформированной работы желудочно-кишечного тракта, также не рекомендуется давать икру.

Черную икру упаковывают в консервные банки без предварительной стерилизации. Продукт очень нежный, и при нагреве он становится по консистенции похожим на кашу. Для того чтобы сохранить икру, производители добавляют различные консерванты и фасуют ее под вакуумом. Это позволяет сохранить икру в течение 12 месяцев. Изготовленный без консервантов продукт имеет очень маленькие сроки хранения, не более 4-х месяцев. Эта особенность заставляет производителей использовать консерванты, чтобы обеспечить сохранность продукции. Благодаря консервирующим веществам мы можем покупать ее круглогодично. Не смотря на то, что черная икра полезна, не стоит забывать о том, что некоторые консерванты весьма неблагоприятно действуют на организм, вызывают аллергические реакции, головные боли, провоцируют заболевания желудочно-кишечного тракта и возникновение раковых опухолей, снижают иммунитет.

Я точно знаю, что именно красная икра, служит хорошей профилактикой онкологический заболеваний. . И тем, кто болен раком, ее тоже очень рекомендуют. . Просто не у всех возможность есть..

Врет она все
Ни разу не слышал, что красная икра улучшает внимание

Не знаю, что там насчет улучшения памяти, но одно знаю точно: во всем должна быть мера, а это уже перебор, как не крути

а я слышал что действительно улучшает но не уверен