что б такого сожрать, чтоб похудеть???

Нет такой еды от которой худеют.

со своего опыта.. пейте зеленый чай добавив в него немного корня имбиря, медленно но уверенно обретете талию.. при этом я ем все

чтоб похудеть надо забыть жрать хлеб и колбасно-сосисочные изделия. и усе дела.

Меню на 3 дня
Завтрак: чашка черного кофе (без сливок и сахара) или чая; 300 г салата из томатов, дробленого миндаля и рукколы
либо
чашка черного кофе (без сливок и сахара) или чая; 150 г творожной запеканки, посыпанной миндалем.

Обед: 300 мл супа-пюре из брокколи и белых грибов, 100 г грецких орехов, 100 г изюма, 250 мл ягодного сока
либо
250 мл томатного супа с базиликом, 100 г салата из овощей и кедровых орешков, 150 мл фруктового питьевого йогурта.

Полдник: 100 г любых орехов, 50 г изюма
либо
100 г любых орехов и 1 яблоко.

Ужин: 150 мл овсяной каши на воде, 200 мл травяного чая
либо
100 г салата из тертой моркови с нежирной сметаной, 200 мл компота из чернослива.

В период соблюдения данной диеты полностью исключи из своего рациона сахар и сладости. Повторять ореховую диету можно раз в два месяца.

Сельдерей. У него отрицательная калорийность.

Таблеток от жадности.. . Да побольше! ПОБО-О-ОЛЬШЕ-Е!

Йогурт натуральный домашнего приготовления 56 ккал

стакан томатного сока и ломоть хлеба из муки грубого помола (лучше бездрожжевого) ..

Свежая капуста, яблоко, сельдерей.

чтобы похудеть, надо влюбиться в кого-нибудь

рыбу с солитером

чтобы похудеть надо НЕжрать)))

Утром воду с хлебом, в обед воду с хлебом и вечером воду и так год. Результат обеспечен, к концу года Вас и видно не будет

чай зеленый, говорят способствует сжиганию жира.

Кефирок и суп из всего, что есть в холодильнике кроме мяса.

Алечка, чтоб похудеть надо наоборот ничего не жрать!!!

клетчатку....

Сожри своего козла, который посоветовал тебе похудеть ( в Бухенвальде толстых не было)

Жри фен, сама не заметишь, как похудеешь, лол

Бутылку минеральной воды