По поводу приема пищи. Можно ли питаться один раз в день и быть в норме? Или никак и ничем?

разделить это на три раза в день

Это хуже всего. Нужно нормально питаться: лучше - несколько раз в день по-немногу.

У меня есть знакомый, который ест 1 раз в день, а по выходным только воду пьет. Но он на восточных практиках, единоборствами занимается. Лет 60 ему. Чтоб я так себя чуствовала в 60...

Можно, исключительно в форс-мажорных обстоятельствах, в виде исключения.

В норме не получится.
Если один-два-три раза - нормально
Ну неделю две - можно еще потерпеть.
Если больше - заработаете себе пачку неприятностей с желудком.
Хотя бы, не знаю, ряженки с утра стакан глотните, что ли.
Или вон сейчас у Простоквашино творог мягкий в стаканчиках, он по консистенции как сметана, открыл и съел. На крайний случай по дороге на остановку прям на ходу можно его потребить.

Можно конечно. Норма это когда индивидуальный организм вырабатывает свои привычки и живет по ним и эти привычки улучшают или поддерживают его здоровье.

Можно, у меня после шавермы есть вообще не хочется

Питаться нужно минимум 2 раза в день, а лучше всего 3 раза, а так ЖКТ посадите и потом долгое -долгое и дорогое лечение

Я уже задавала такой вопрос. Диетологи рекомендуют питать дробно, пять раз в день маленькими порциями. Когда вы кушаете один раз - то организм думает, что это последняя пища и отчаянно откладывает её в жировые запасы. Если вы девушка, то не думаю, что Вам этого хочется. Если уж совсем кушать не хочется - устройте разгрузочный день на яблочках, водичке, кефире и твороге. Но так можно питаться максимум 3 дня подряд. Если через 3 дня кушать не захочется, сходите пожалуйста к врачу обязательно. И вообще, с питания 1 раз в день начинают анорексики. Вам оно надо?

Нет конечно нельзя потому чтотаким образом сажаешь желудок

можно, только надо съесть сразу дневную норму жиров и углеводов и белков

Это хуже всего

Вот правильное питание, поверь. С этим питанием я похудела на 5 кг, за 5 дней, а была 48)