Что предпочитаете на завтрак?

Белки, клетчатку, медленные углеводы в виде мяса, птицы, рыбы с макаронами, кашами, овощами. И обязательно самопальный кофе

Булочку с шоколадом или маком, чай

кофе сыр бананы

Овсяная каша на молоке. С вечера замоченными сухофруктами- финики, изюм, курага. В кашу готовую-сливочное масло и нарезанный мелко сыр. Кофе со сливками. Яичницу с луком, помидорами.

Воду с лимоном, чашку чая.

Яичницу глазунью

каша, яйца и кофе

чай

Например, перепелиные яйца и молоко, яичница с колбасой и кофе

Яйца в мешочек или пашот,
овсянку на воде с маслом,
бутерброды с икрой, можно икрой минтая,
оладьи, блины со сметаной,
овощные сэндвичи - помидор, соленый бурый помидор, свежий огурец, болгарский перец, капуста, дайкон, острый кетчуп или перец чили.

Ничего, выпиваю пару чашек зеленого чая и все.

Сегодня завтракала осетинским пирогом с творогом и зеленью. Иногда яйца в мешочек. Чаще всего хлеб из тостера и очень тоненькие ломтики пармезана.

творог

Овсянку

Горячие бутерброды, сырники, омлет, гренки

Каждый день по разному, что организм просит

Кофе молотый черный без сахара. одна кружка.

бутеры. У меня нет аппетита.

Аппетита с утра нет, а кашка хорошо очень проходит, без соли и без сахара, потом целый день ни изжоги, ни тяжести, если даже чего-нибудь очень жирное слопаю из-за отсутствия чего-нибудь нормального

О, выбор огромен : холодец, блинчики, самопальные наггетсы, каши, яйца и блюда из них и т. д... Но сначала или стакан тёплой воды, или вода с соком лимона и ложкой мёда.

Геркулес или омлет с сыром

бутер или яйца с сосиской и кофе

Мясо