Что можно приготовить быстро, дешево что бы понести в контейнер на работу и есть не разогревая ?

ыышницу

Картошку в мундире....

Не, это не вариант.
Лучше уж купить себе термос для 2-ых блюд,
который с широким горлом.

вечером сварить куриные голени вместе с картошкой целиком или половинками \\ гречку сварить с луком и морковью и отварить сосиски дома \\\ варёные яйца сварить и очистить - с солёным огурчиком или помидором \\ макароны-рожки с сосисками и кетчупом \\ винегрет \\\ бутерброды с сыром и чай сладкий \\ или булочка с маслом к чаю сладкому \\ кефир или йогурт с булкой \\\ рыба отварная или жареная
а полезным может быть завтрак и ужин - тот бульончик заправить вермишелью
вот по принципу как на картинке можно сделать чехольчик на банку или контейнер

Торт с грибами и курицей
5 готовых коржей наполеон
2-3 шт. морковки жарим
5 шт. лук жарим
0,4 гр. грибов шампиньонов жарим
0,25 гр. куриной грудки жарим
все солим и добавляем приправы.
Зелень, майонез.
Жарим лук, морковь, курочку, и шампиньоны я жарила все отдельно, затем смешивала. Лук с морковкой, лук с грибами (в блендере или на мясорубке), лук с куриным филе (в блендере или на мясорубке).
1 корж намазываем майонезом и затем: морковь с луком
2 корж – майонез – грибы с луком
3 корж - майонез – куриное филе с луком
4 корж – майонез - грибы с луком
5 корж – майонез - морковь с луком
прижимаем, и немножко пусть постоит с грузом, затем украшаем произвольно. В данном случае края тертый белок яйца, розочки и грибочки вареная морковь, петрушка, базилик, желток.
Оставляем пропитаться, на 2 часа, но еще лучше на ночь.

Пиццу возьмите. Её и готовить не нужно- достаточно купить.

салат из крутых яиц, салат из тунца и яиц, сендвичи с маслом сыром, колбаской. запеканка с грибами, овощами немецкий салат с картошкой селедкой и маринованым огурцом. винегрет, оливье,

Выпечка, бутерброды, салаты .

оливье и винегрет (на три дня наготовь без заправки, вот и быстро будет).
Или целиком, не режа- яйца, картошку, солёные огурцы, колбаса))

Сендвич приготовить.

Фунчозу с курицей

Готовое тесто+жареная капуста＝пирог. Быстро и дешево. Можно укроп и яйца вареные добавить при желании.

Куырдак

пожарить рыбу, холодную вкусно есть.

Быстро, дёшево и чтоб на работе все от запаха шарахались и не просили: дай откусить!

Котлеты, овощи порезать, вареная картошка, соленая селёдка

Вареную картошку

Картофель крупно нарезанный и обжаренный. Но масло потом лучше промочить бумажным полотенцем (благо куски крупные) - а то протечёт из контейнера. Ну или хороший контейнер купить.

Горячие буткрброды

Ответ сам собой напрашивается - бутерброды. Все остальное все же желательно разогревать. А! Про банальные салаты забыла ) Тот же оливье достаточно сытный и разогревать точно не нужно )

мне нравится курица из холодильника....

не парься-наделай бутеров и кофе

Салат, бутерброд, хот-дог, холодец

салат из овощей

Береш, что есть в холодильнике ( сыр огурец, хлеб, колбаса, сало, копуска, та что поподется, кидаеш в блендер, 1 минута, пересыпаеш в контейнер, и запровляеш маслом или сметаной, может майонезом .