Почему невкусна сырая овсянка без сахара? Я хотела как полезнее, взяла сырые овсяные хлопья, залила кефиром, теперь

Попробуй сварить на подсоленной возе, без сахара, с маслом.
Мне очень нравится.

добавь к сухим хлопьям вяленые и свежие фрукты, орехи. без всяких кефиров
мюсли называется. и это вкусно. а с кефироми причим кисломолочным даже не знаю как это можно есть. малосъедобное сочетание

В молоко добавьте овсянку, финики и изюм (промыть). Варите быстро. В тарелку- сливочное масло и натертый сыр. Вкусно

Купи грубую овсянку, которая самая дешёвая, и свари как можно быстрей (чтобы жестковатой чуть осталась, примерно как хлопья). Соль, сахар - по-минимуму, а для вкуса можно яблоко сверху натереть и перемешать. Вкуснотища выходит. И полезно
Или те же самые овсяные хлопья, залить чем-нибудь кисломолочным (можно йогуртом), добавить сухофруктов и орехов. Тоже супер

Заливай молоком, добавь банан и так оставь на ночь. Вкусно получается и сладко.

Ну так сахара добавь, ёпт.

не пойми что" свари на молоке нормальную кашу

Сухофрукты или свежие фрукты добвавить.
Можно без кефира.

Настоящая овсянка - поридж - цельнозерновая. Ее надо разваривать минут 40. Потом добавлять молоко, соль, сахар по вкусу. Разрекламированный товарищем Микояном геркулес - так себе еда, ее тож варить надо, хлопья уже обработанные, там витаминов ноль, одна клетчатка. . В край - заваривать кипятком, а не холодным кефиром. Плюнь тому в глаз, кто тебе посоветовал эту шнягу.

Все дело в кефире. Бе...
Молоком заливайте, и никакого сахара не понадобится
Либо в овсянку добавить изюм, и заливать водой. Тоже вкусно и полезно
А кефир он сам по себе гадость редкостная, и что угодно может испортить ;)))

должно постоять размокнуть

Надо было залить кипятком. По вкусу добавляют яблоко, банан, орешки. А кефир просто выпить или сделать полезный крем для бутеров.

...полезного здесь 0..организм сопротивляется....

Что за дерьмо вы себе намешали? Неудивительно, что съесть не можете.

Сырая овсянка, да на кефире, самая бесполезная еда и в какой-то степени вредная, особенно утром. Натощак, с утра, кефир не употребляют, он уместен вечером. Полезна цельная овсяная крупа, а хлопья прошли много этапов переработки и стали совершенно бесполезными. Не портите себе желудок этой гадостью.

Это дело вкуса. Если прям жуткое отвращение, то смысл?

Хочешь питаться полезным? На беговую дорожку, в тренажёрный зал и жри от пуза. А так увкусняй овсянку.

Кто вообще ест СЫРУЮ овсянку и КЕФИРОМ заливает..
Зачем себя мучать? В инете целые списки полезных продуктов и рецептов.

Как может быть вкусной просто обычная овсянка? Тем более то что там полезно все это бред.

Всё полезное невкусно (как правило).
Если знаешь, что полезно, и можно есть - привыкай.

Значит надо добавить немного сахара и соль.

Кефир с овсяной мерзость, лучше яйца и сыр, либо орехи с медом добавить.

Меда добавь если сахар вред