ПО КРАЙНЕЙ МЕРЕ ОНИ ТАК ТОГДА НАЗЫВАЛИСЬ:
Матушка моя делала приблизительно так, брала овсяные хлопья.
Заливала если не ошибаюсь горячей водой, запаривала, но не так что бы хлопья плавали, а просто были сильно влажными, туда добавляла пару чайных ложек меда. Изюм, если в холодильнике были замороженные свежие ягоды то добавляла их тоже ( я годы у нас почти всегда были, брусника, черника ). Орехи, как правило грецкие, миндаль если не ошибаюсь и иногда фундук или забыл название из шишек, кедровые ВО!. В целом все что полезно и сочеталось. Все смешивала получалось такая влажная, вязкая, слегка тягучая смесь. Затем на мелкой терке натирала яблоко, получалось яблочное пюре, свежее и жиденькое ( может туда немного добавлялось воды ), сочное. Вот в него то мама и выкладывала нашу влажную, вязкую смесь из овсяных хлопьев, меда и ягод, орехов перемешивала, я блочное пюре / сок довершали композицию и она уже не была вязкой. Затем мама шла к моей кровати, будила меня, я мчался сначала в тубзик, затем ванную, а затем летел за стол и завтракал вкуснейшим и здоровым завтраком. А дальше меня вели в детский сад или я топал в школу.
Вот на этом снимке нечто подобное:

Только здесь молоко или йогурт, а у мамы это было яблочное пюре свежее.