Как создать свою социальную сеть! Бесплатно.

Есть сайт такой, где предлагают создать свою социальную сеть. Только они там рекламы своей навешают неслабо.

Никак. Мало того, что создать ее не просто, нужны огромные деньги на ее раскрутку. Если ты не олигарх, то и не пытайся.

выучить кучу программ, языков программирования, отдать лет 5 своей жизни чтобы создать эту сеть

А кому она нужна - твоя соцсеть???

Создать социальную сеть действительно сложно, но можно.
Однако понимание "бесплатности" очень условно.
Вам нужно будет заплатить за хостинг - от 300 руб. /мес
Вам нужно будет купить домен и продлевать его - 200 руб/год, если речь идет о дешевых доменных зонах.
Для выбора CMS (а скорее всего, вы дальше не пойдете) можно взять в целом любую, - настоящему мастеру пофиг из чего лепить: и из камня, и из глины получится шедевр, - но в первую очередь нужно понимать, кому нужна ваша социалка.
Вот пример социальной сети на WordPress, которая появилась в конце 2018 года https://lexorium.ru/
Там можно добавлять фото, посты, музыку, голосовать за лучшие посты и т. д. Но как видите, она не сильно популярна. Хотя, как я понял и делалась только для узкого круга авторов, а если смотреть по просмотрам страниц, число уникальных пользователей ежедневно - это 88 человек (так показывает Pr-cy).

Так что, были бы руки и все получится.