Что делать, если прошлое мешает настоящему?

Если прошлое действительно не дает покоя на столько, что вы не можете без труда справиться с воспоминаниями, то вероятно, эта проблема не на день и не на два. Прежде всего вам нужно конкретезировать для себя, воспоминания какого характера (больше положительные или отрицательные) возникают при встрече с бывшим парнем, какие эмоции и чувства он у вас вызывает. Проанализируйте сложившуюся ситуацию: мысленно вернитесь на год назад, проанализируйте каждое значиоме для вашей личной жизни событие в тот период ( почему расстались с бывшим, почему вы выбрали себеспутника жизни именно тот, а не иного, почему так быстро вышли замуж после долгих и болезненных отношений....). Расставьте приоритеты: проведите сравнение между бывшим парнем и нынешним мужем, начиная с характера, заканчивая отношением к вам во всех сферах вашей совместной жизни, между прошлыми отношениями и нынешним браком-что для вас дороже, ценнее, готовы вы к переменам, а надо ли все менять? Потом подумайте о будущем: видите ли вы его, и как? С кем?
Возможно вот таким методом самоанализа вы приведете мысли в порядок, самое главное в таких вопросах трезвость ума, серьезное отношение к своей проблемы, преодоление эмоционального волнения; чувством нужно давать волю, но тогда, когда эти чувства светлые, вы получаете от них радость, а не когда они причиняют вам страдания и душевные муки, в худшем случае они могут перерасти в синдром навязчивых состояний, а это уже нарушение психики.

А замуж-то зачем вышла тогда. Поступила ты не очень хорошо (мягко говоря) . Если любишь одного, то зачем ломаешь жизнь другому? Тебе с ним удобно было? ..Да, уж, не повезло мужу, угораздило же его связаться с тобой.

ты сама еще не готова забыть прошлое, вот когда поймешь, что все по-настоящему прошло - тогда и начнешь жить настоящим...

Это значит у тебя больное вооброжение.

У тебя есть настоящее и будущее, зачем ворошить прошлое?

солнышко мой ласковое, ну хош я его прибью чтоб не отвлекал на себя, маленькую и беззащитную тебя. Малышь, держись, прорвёмся. Я буду рядом с тобой и держать тебя за руку

Зачеркнуть!

У меня тоже самое... Просто стараюсь жить настоящим.. Удачи!!!

Позвольте встречный вопрос... а почему вы расстраиваетесь настолько сильно от воспоминаний? кого не простили? себя или его? или жалеете о чем-то?
P.S. отпустите прошлое и оно отпустит Вас..

нужно сесть и разобраться в том, что происходит.. . может не отболело, может просто отношения еще до конца н разорваны.... попробуйте сесть и написать письмо бывшему товарищу) по при мерно такой схеме: 1) что за ситуация сейчас (как живете, что да как... ) 2) что чувствуете (все горькую правду, это очень важно) , 3) что вы думаете будет правильным сделать ( прям до слов, сегодня я закрываю эту страницу моей жизни навсегда (например) ) отправлять само собой не обязательно, важно для себя написать и прочесть.... возможно все встанет на вои места.... только писать нужно в одиночестве, что б эмоционально никто не сбивал....

у меня такая же ситуация, в том плане что он (бывший) не отпускает меня. ты должна быть сильной. не стоит ворошить прошлое. ведь у тебя есть любящий муж и это здорово. отдавай все ему свое тепло, не зацикливайся на прошлом, что было то прошло. хоть и это больно все. но время должно было залечить раны. так что если увидишь его в следующий раз-подними высоко голову и улыбнись-так намного станет легче

старые отношения можешь не вернуть а вот мужа можешь потерять