Парень оставляет большой ожог а душе ,что сделать чтоб этго небыло?

Ну, такого не бывает, чтоб не было.... крепись. ничего, пройдет время и все будет в сто раз лучше, чем было до ожогов!

Ты предоставленная сама себе, начинаешь РЕФЛЕКСИРОВАТЬ .
ПРОКРУЧИВАЕШЬ В ГОЛОВЕ ВАШИ ОТНОШЕНИЯ, И КАК ПРАВИЛО, ВСПОМИНАЕШЬ ВСЕ ЛУЧШЕЕ ЧТО У ВАС БЫЛО ( так уж устроена наша память ---она услужливо " ЗАТИРАЕТ " негатив, подкидывая только светлые воспоминания ).

Тоска и грусть по минувшему -- это естественно, но не конструктивно .
Если уж розовые фантазии о прошлом никак не оставляют тебя, ИДИ ОТ ПРОТИВНОГО :
ВСПОМНИ О ПЛОХОМ .
Покопайся как следует в своей памяти, ВЫТАЩИ ТО, ЧТО ДАВНО СТАРАЛАСЬ ЗАБЫТЬ :
Вот он не пришел ночевать, а тогда не поздравил с празником, в твой день рождения накричал на тебя и ушел, хлопнув дверью, а ты плакала весь день в одиночестве ...

ВСПОМНИ и ХОРОШЕНЬКО РАЗОСЛИСЬ :
ИЗ - ЗА КОГО ЭТО Я ТУТ РЫДАЮ ?
ДА ОН НЕ ДОСТОИН НИ ОДНОЙ МОЕЙ СЛЕЗИНКИ !
Обычно после такой терапии желание ПОЗВОНИТЬ, ПОГОВОРИТЬ ОТПАДАЕТ САМО СОБОЙ .

Совет психологов :
Какое - то время после расставания СТОИТ ВОЗДЕРЖАТЬСЯ ОТ НОВЫХ ЗНАКОМСТВ .
НЕТ, не стоит совсем ЗАМЫКАТЬСЯ В СЕБЕ, ВПАДАТЬ В ДЕПРЕССИЮ .
МОЖНО и НУЖНО ОБЩАТЬСЯ с подругами и т. д .
Найди себе ( хотя бы на время ) новое увлечение ...спорт, книги, театр ...

Пользоваться в душе не только горячей водой, но и холодной.

Пойми свои предубеждения и избавься от них... Как правило, это ошибка обжидания...)

Встречаться с пожарным.

) мама погладила кошку ...выключила утюг ...кошка сдохла ...
) улыбнись ...

Нужно просто это пережить....

"Душа человека как этот песок на берегу - никто не проходит не оставив на нём следов. А море - время. Как море не оставит на завтра следов на берегу, так и время. "

не подпускать близко кого попало

аждую девушку, хоть раз в жизни, бросал любимый человек. Если тебе посчастливилось не войти в число таких девушек, то можешь спокойно закрыть статью и найти себе что-нибудь поинтереснее. Другие же девушки из чистого любопытства обязаны прочитать, как избавиться от депрессии «покинутой девушки» .

Случилось ужасное… Он ушел от тебя… Что делать? Реветь? Умирать? Да такого просто не должно быть! Конечно, сначала нужно поплакать, поделиться своей бедой с дневником и подружкой. Но дальше нужно действовать, а не плыть по течению!

- Сначала начни терапию с «Дня смеха» - посвяти один выходной просмотру любимых и не очень комедий, сейчас тебе просто необходимо посмеяться!

- Попытайся избавиться от своих вредных привычек (курения или разбрасывания вещей по квартире) . Пока будешь бороться с ними, не останется