почти 4 года отношений

Встречаюсь с парнем почти 4 года.В прошлом году именно в это время мы расстались.Сейчас ситуация повторяется=я сейчас не работаю,в основном сижу дома,занимаюсь фигней.И так получается что после прошлогоднего расставания я не могу ему доверять на все 100....получается что у меня куча свободного времени и я хочу знать где он,с кем,куда едет,что делает,на сколько и т.д....проверяю телефон,контакт(хоть его это и бесит,и всегда через скандал).Он клянется,что все понял когда ко мне вернулся,что нагулялся,что любит....в прошлом году было похожеее,но он не (как он говорит) не понимал что любит,или и не любил....но в прошлом году появилась другая девушка,но она появилась именно из за того что я такая,что я хочу быть в полном контроле над ним....сейчас нет никакой другой девушки....поэтому он мне еще по хорошему говорит-зай,меняйся,займись своими делами.,работай,не проверяй,не доставай....Вообщем чтобы я стала такой какой была когда он ко мне вернулся-незвисимой,уверенной, и т.д....посоветуйте с чего начинать....я сейчас унего лишнее спросить боюсь он везде видит контроль,навязывание и т.д....Сейчас говорит что его надежда на то что я стану другой почти исчезла....он говорит что с каждым днем все ближе к расставанию....а я каждый день на чем нибудь срываюсь....опять слезы и т.д....посоветуйте что делать