как переучить себя не психовать из-за того что не все делается как я хочу?

просто улыбнись

с праздником

**

ЖЕЛАЮ УСПЕХОВ, ЖЕЛАЮ УДАЧИ !!!

ЛЕГКО ОТДЫХАТЬ И ТРУДИТЬСЯ С ОТДАЧЕЙ !!!

ЧТОБ РАДОСТЬ В СУДЬБЕ ТВОЕЙ --

ЧАЩЕ ВСТРЕЧАЛАСЬ !!!

ЧТОБ ВСЁ ВЫХОДИЛО !!!

И ВСЁ ПОЛУЧАЛОСЬ !!!

***

***

ТЕБЕ ЖЕЛАЮ !!!

Жизнь… она, как карамель,

С разною начинкою

У одних – так чистый хмель,

У других – с горчинкою…

Ну, бывает, что взбрыкнет,

Или дурью

мается,

Или к стеночке припрет

(С каждым ведь случается!) .

Все равно её люби.. .

и цени мгновения.. .

И тебе желаю я.. .

СУПЕР- НАСТРОЕНИЯ!

****

Мда.. . Похоже, ты холерик по натуре. В таком случае мущщину бы тебе.

Господи! Дай мне покой,
чтобы принимать то, что я не могу изменить,
мужество - изменять то, что могу,
и мудрость - всегда отличать одно от другого!

Почаще вспоминай и цитируй!

Почитай книгу "Как быть когда все не так как хочется", автор - Александр Свияш, продаются в книжных магазинах, сильная вещь.

Только длительными тренаровками. Заставь себя спокойно вздохнуть, пережить и подумать об этом чуть позже. Я раньше тоже психовала сильно, а потом взяла себя в руки, и сначала смогла что-либо думать спустя час или даже больше после ситуации, а теперь я поняла - ну не получилось, так не получилось, всегда есть масса других вариантов)

учится вносить коррективы в своё хочу

вы-не принцесса на горошине.
вы-не звезда и не актриса, чтобы позволять себе это

вы просто не имеете право истерить из-за того, что все не так, как вы хотите.
Никто вам не сможет объяснить как от этого избавиться. вы сами должны переломить это в себе
Желаю удачи в этом нелегком деле. сама страдаю иногда такой фигней, но борюсь и довольно результативно

Нужно сдерживать себя, потому что когда смотришь на таких людей то думаешь что у них с головой не всё в порядке, если конечно человек психует прилюдно.

Я сама такая, но стараюсь исправляться, не всегда получается с такими людьми которые первые начинают к тебе грубить а ты ещё плюс не в настроении, тем более я выбрала такую профессию педагога-психолога что мне бы про эту грубость вообще забыть. Постарайтесь когда хотите что-то сказать посмотреть в зеркало как искажаются ваши черты лица при злости, это нужно делать резко (например если это происходит дома) но этот способ не очень потому что не всегда зеркало есть у тебя перед лицом и не всегда ты про это помнишь.

Старайтесь когда хотите сказать что-то плохое вспомнить про что-то хорошее, даже когда вы наедине с собой и что-то не получилось меньше психуйте, успокойтесь, тогда необходимость при других ругаться станет тоже мньше.