как уйти от прошлого если оно всегда тебя преследует

Захотели бы ушли. Не оно вас преследуе, а вы его забыть не хотите.

не заморачиватся на прошлом

Значит не доделал ты там что то, вернись и постарайся всё исправить, пройдёт

переключиться на настоящее

каким образом оно вас преследует

а от него не нужно уходить, ведь оно является частью тебя.. . просто сделай выводы и двигайся дальше.

Значит это чем-то выгодно для Вас. Причин много: чтобы не видеть будущего (страшно, нет желания, лень, нет будущего) ; чтобы переживать именно те моменты (адреналлин, опыт, гамма эмоций, процесс борьбы) ; иногда мы бежим от прошлого, чотому что нам страшно его принять. Даже не принять, мы боимся того что будет после этого. Кем мы будем после этого себя считать, что о нас подумают другие.

Фигня это все. Только СМЕЛЫЙ человек может принять свое прошлое, настоящее и будущее целиком и полностью.

Уйти от прошлого - просто. Не винить себя, принять прошлое как есть. Да, это может ударить по здоровому самолюбию или самоуважению или еще в какие-то больные места, но это свершиться. Прошлое - возьмет свое. Зачастую оно берет то, что нам уже не нужно, таким образом дает опыт и открывает новые возможности.

Пока мы от чего-то бежим - мы придаем ему стимул и силу. Просто прийми как есть. Без страха, без зазрений. Как часть себя.