Как начать разговор? Нужно найти повод.

"Вроде унизительно самой делать первый шаг" -
да ты что ???
Вы же почти 4 года вместе! ЧТО тут может быть унизительного, если ты дорожишь этим человеком ?
Напиши ему письмо (в сообщениях или СМСкой) .
Ну-у-у-у.... что-то типа :
" Я не понимаю, ЧТО вызвало у нас такую бурю эмоций, при которых мы наговорили друг другу много глупостей. Наши взаимные претензии были несправедливыми и обидными, но сейчас, успокоившись, я понимаю, что всё равно ты для меня очень близкий, очень необходимый мне человек. Я думаю, нам нужно встретится и обсудить всё в спокойной обстановке, выяснить все непонятки и подозрения, которые у нас накопились. Я честна и искренна с тобой. Не обижай меня. Я по тебе скучаю.... "

Побольше акцента на "НАС" и " МЫ". И запомни - в любви, как на войне - все средства хороши! Поэтому глупую гордость зарой поглубже в окоп ! ))))))))))))))))) Поверь, - ОН это оценит ! ;) Если ты ему конечно всё ещё нужна

поговори на общую тему

чего унительного не придумывай! надо значит надо!

Это неунизительно. Вы хотите знать причину - это нормально.
То, что вы делаете шаг первая, лишь показывает то, что вы заинтересованы в разборе: ) вобщем не знаю, как это написать - но факт в том, что это нормально: )
как начатьразговор?
эмм, просто скажите все, как есть: скажите все, что чувствуете! что вы переживаете (это тоже неунизительно, потому чтовы встречались 3,5года - это огромный срок, и ваша занитересованность в разборе полетов -это нормально)

я тоже считаю что нет ничего унизительного, если ты не хочешь его потерять. Просто позвони ему и предложи поговорить и все выяснить, только не извеняйся пока он первы не извенится, а то почувствует себя богом! Если он не согласиться говорить, просто скажи что очень жаль и что ты желаешь ему удачи и всего самого хорошего, вот увидишь он сам вскоре позвонит