Обидели сильно и неожиданно,выбили из колеи. Как вы приходите в себя в таких случаях?

Надо с себя все это выплеснуть. Однозначно. Есть много методик. Себя не ругай и не делай виноватой. Попытайся на все это смотреть со стороны как будто это случилось не с тобой. И еще подумай над тем, чего твой обидчик хотел этим достичь. Если очень больно - свернись колачиком и тихо засни (иногда сквозь слезы) . Проснешься, полегчает

Тру к носу.... и глубоко дышу... .
Тогда все образуется )))

сложно сказать. меня фиг выбьешь. нет, я конечно расстраиваюсь и так далее.. . но я всегда чётко осознаю одну простую вещь - мои цели и цели людей которые меня окружают - различны и всегда будут различны.
так что я смысла не вижу обижаться. я имею ввиду, кризиса переоценки не происходит) обычно выбивает нас из колеи не соответствие нашего представления о себе и окружающих. а если ты заранее знаешь, что они отличаются и вобщем-то, сильно - то тебя и обидеть сложнова-то.

Плачу, потом стараюсь понять и простить! )
Но, черт побери, никогда ничего не забываю!)))

Переосмысливаю ситуацию: в чём обидчик не прав, в чём я не права. И прихожу к выводу, что всегда я виновата, во всём и во вся, просто ужасная какая-то я.

Говорю себе: "Жизнь продолжается, надо идти дальше! ", "Все имеют свое мнение, пусть это мнение будет"

Осознать, извиниться, забыть.

постараюсь забыть и не вспоминать никогда,
буду идти вперед, не оглядываясь назад
Тяжело, но возможно