Народ! Как повысить самооценку. Которой у меня вообще нет. Что нужно сделать для этого подскажите пожалуйста.

И на почве чего у вас низкая самооценка? Вот у меня член маленький, я бедный, нет своего отдельного жилья, машины. Вот это реальные причины для самооценки - мне ни одна женщина не даст. А вы что что переживаете? При желании - найдете себе мужика.

Для начала, тебе нужно увеличить грудь.

По ходу поезд уже проехал. Комплексы формируются в детстве. ..

В общем Дима и Сейчас правы. Именно через спорт самый простой способ поднять свою самооценку, более того это заметят и окружающие и будут более уважительно к вам относиться. И не обязательно это спорт рекордов. Для начала обычная утренняя зарядка. НО КАЖДЫЙ день. Или на выбор: танцы, фитнес, аэробика, И на десерт обычная КАЧАЛКА. Мужики и молодые люди рядом с вами ВСЕГДА будут готовы дать совет, но делать за вас не будут. И вы не будете отставать от них. Хотя упражнения делаете разные и цели разные. Качалка это как клуб и даже братство (сестринство, т. к. ходят и женщины) . Глупых вопросов не задают. Занимается человек и хорошо. Тем более, что вы не хотите же накачаться, как Арнольд Шварцнеггер. Для общего развития.
НО!! ! Только если вам есть 14-15 лет уже НЕ МЕНЕЕ!

И к ХОРОШЕМУ тренеру.

Удачи.

Совершенствуйте и накапливайте свой психологический потенциал! Что вас интересует и докопались ли вы до сути! ? Можно знать много и быть в своём окружении как источник информации! А для этого спрашивайте и ищите подтверждение или опровержение вплоть до диспута!

попробуй изменить себя к лучшему. Запишись на фитнесс и сделай себе идеальную фигуру. Научись танцевать.

насри на каво-нить сверху...

Читайте, спортом займитесь, общайтесь с интересными людьми))

че ж нет то) есть, только ты ее глубоко зарыла, изменись, причешись, принарядись, и человеки потянуться и самооценка появиться)))

Книги по психологии читать. И начать себя любить

А зачем? Можно и без неё жить.

Достижения! Победы! В любой области, интересной тебе.

Поставьте перед собой реальную цель, и просыпайтесь каждый день с ощущением что всё хорошо.

иди в мау тай, там повысят)

Саморазвиваться-читать.

Сколько глупых ответов! Это что, показатель уровня людей последнего времени?... Какой смысл обращаться туда, где такие же несовершенные? Обратись к Тому, Кто создал тебя и любит тебя! Решай все проблемы с Иисусом Христом! Только Он знает, что лучше для тебя и твоей жизни! Поверь Ему! И ты полюбишь Его всем сердцем!

говори всем что я самая красивая, уверенная и самодостаточная женщина - и оценка взлетит сама и не заметишь как !

фотографируйся побольше !!!