как жить после того, как основы жизни пошатнулись?

хм. Сложно тебе будет. Будешь помнить всю жизнь. Этого уже не исправить. НО это не значит, что счастья уже не будет. Будет. Это возможно. и все эти вещи, - человека надо изучать до, до. Сейчас что же делать. Вот что:

1) не пытаться помнить, удерживать, мстить, ненавидеть, плакать, мысленно убивать, страдать, - это не работает. Вернее работает, но наоборот ,- привязанность – это всегда привязанность, не важно какой знак, плюс или минус. Надо просто понять, ну вот так. было. Это так. И с этим ничего уже не поделаешь. В прошлом году была зима. И тогда падал очень красивый снег. Так хорошо было. А потом он растаял. Растаял. Совсем. Понимаешь? Нету уже. Но, ты можешь об этом поплакать, как следует. А за окном уже вторая зима идёт. И снег не хуже этого. Ничем. Просто, сделай выводы. И учись, понимать людей, и их мотивы. Это не любовь была. Хотя ты думаешь, что ты его сильно любила. И за это поплатилась. Никогда человек, если он унижает, или ещё издевается как-то, - никогда это любовью не называлось. Просто, спокойно оставила бы его и всё. Чао бомбино. Эх, женщины, женщины.

Пойми. Таких случаев – вагон и маленькая тележка. У подруг поспрашивай, как они мучаются. Это норма жизни сейчас, такая любовь. Ничего уникального с тобой не случилось. И я не говорю, что это нормально. Так вообще не правильно. Но так уже случилось. И какая теперь разница, кто виноват.
И поэтому, что делать:
1) Простить – значит отпустить. Прошлогодний снег. Хотя ты всё равно будешь это помнить. Один шанс у тебя исправить: надо создать счастливую семью, вопреки всему. Просто надо понимать, изучать, как что. А не кидаться за чувствами гнаться. Понимаешь? Если получится, - значит прошла дальше. Не получится – будешь всю жизнь дальше мучиться.

И вспомогательные тебе вещи.
найти любимое дело, очень творчество помогает, музыка, спорт, бальные танцы,
у меня на блоге можешь зайти посмотреть, целая лекция есть. Как что с людьми, как семью создать нормальную.

так может пора поменять основы и жить вместо того чтобы лелеять свои страдания и зарываться в жалости к себе)))

Сложно забыть все это, но надо постараться отрешиться от прошлого и начать все сначала... Он не твой человек был и все, и это не означает, что ты в чем то виновата... Не все мужчины одинаковые... Иди дальше и не оглядывайся назад, тем более он никто, что б на него равняться....

Ты очень за комплектована этим человеком, полюби себя в первую очередь, а это твой жизненный уро который подарила судьба поблагодари ее, начни заново это лучше чем жевать вчерашнею жвачку....

работать нужно над собой, возможно почитать литературу психологическую, потому что это проблема действительно КОНКРЕТНО ДЛЯ ВАС, ведь как известно, что человек счастлив или несчастлив - это зависит только от него самого, точнее от его восприятия той или иной ситуации, а чтобы выгодно для себя воспринимать что-либо нужно поработать над собой.