Мучает совесть и чувства. Что делать? переспала с женатым...

Попрошу без осуждений, и так знаю, что это мерзко. Да что говорить, сама бы осуждала за это, пока не оказалась в такой ситуации. Так случилось, что переспала с женатым мужчиной, он музыкант, нравилось только творчество, а его никак не рассматривала. С женой у него как оказалось проблемы на протяжении многих лет, живут якобы из-за детей только. Да и суть даже не в этом, а в том, что мне стыдно смотреть ему в глаза и его жене, плюс ко всему этому запал в душу по самое не хочу. Конечно, мы на данный момент не общаемся ( я не пишу, да и он тоже. А так хочется!)
как вообще тут быть теперь? столько чувств и эмоций борется