Как отказать человеку, когда он просит в долг и не обидеть его?

Начнём с того, что вы ей ничего не должны, как в прочем и другим.
Во вторых, если она действительно подруга, то уж точно обижаться на отказ не должна.
А если обидится, то это ее проблемы, а не ваши. Вы же не банкомат, которым можно воспользоваться в любую минуту, а человек.
Так что прямо скажите, что не сможете ей одолжить заработанные собственным трудом деньги, у вас своя жизнь и свои потребности. Пусть сама идёт зарабатывать.
Это как раз будет хорошая проверка на дружбу и на ее адекватность.
Не позволяйте другим наглеть и пользоваться вами и уж тем более, учитесь говорить НЕТ!

Надо говорить правду. И только правду.
Что это за ПОДРУГА интересно, если отношения как с посторонним человеком?

Дружба заканчивается когда вопрос о деньгах.

Учись говорить НЕТ! В жизни очень пригодится.

можно и обидеть, а то на голову сядет

Скажи ей "иди на xyй, зaeбaла!"

Деньги на карте, налички нет)

Да, так будешь бояться обидеть, пойдёт дальше. Скажи прямо: "нет". Если не глупая сама поймёт, что не стоит постоянно просить.

Всегда давать в долг не заканчивается ни чем хорошим, просто быстрый займ надо правильно расставлять приоритеты, объясните ему, что у вас нет денег, а также надо воспользоваться несколькими вариантами, только тогда у вас все получится, а точнее у него, подскажите ему идею, как можно доступно взять в долг при этом не сильно пострадать.

Походу не правильно мыслишь! Я после того как у меня бывший лучший друг первый раз попросил в долг перестал с ним общаться абсолютно! Потому что позвонил когда деньги понадобились, я то думал он звонит позвать погулять. Я сказал денег нет и после этого никогда не отвечаю на звонки и никогда не буду с ним общаться.